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心理學(xué)中的動機(jī)理論談體育新課程運(yùn)動參與
論文關(guān)鍵詞：動機(jī) 體育教學(xué) 運(yùn)動參與
論文摘 要：體育與健康課程將課程學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域。在這五個領(lǐng)域中將運(yùn)動參與放在了第一位，設(shè)置運(yùn)動參與學(xué)習(xí)領(lǐng)域體現(xiàn)了體育與健康課程本身的性質(zhì)，有助于課程目標(biāo)的實現(xiàn)；有助于學(xué)生主體地位的體現(xiàn)，運(yùn)動參與學(xué)習(xí)領(lǐng)域具有載體作用。在體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)解讀中詳細(xì)地解讀了運(yùn)動參與的重要性和作用，筆者根據(jù)目前校內(nèi)、校外學(xué)生參與體育鍛煉的人數(shù)并不多的現(xiàn)狀，引發(fā)了對體育課教學(xué)中如何提高學(xué)生運(yùn)動參與的思考，從心理學(xué)中動機(jī)的角度來分析認(rèn)為：動機(jī)是很多學(xué)生是否愿意參加體育運(yùn)動的重要因素，本文就如何激發(fā)和維持學(xué)生的動機(jī)來實現(xiàn)運(yùn)動參與這一領(lǐng)域的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行探討。
一、運(yùn)動參與的現(xiàn)狀與分析
校內(nèi)現(xiàn)狀：本校占地面積350畝，建有一片400米標(biāo)準(zhǔn)的田徑場地，一座綜合室內(nèi)體育館，十二片籃球場，六片排球場，兩片網(wǎng)球場，而每天在運(yùn)動場上運(yùn)動的學(xué)生不足百人。
校外現(xiàn)狀：蘇州是個比較發(fā)達(dá)的城市，體育場館、設(shè)施都比較健全，好多社區(qū)內(nèi)都建有運(yùn)動場所，每天都會有太極拳與健身操鍛煉，但仔細(xì)觀察發(fā)現(xiàn)，參加鍛煉的只有中老年人，中小學(xué)生參與的很少，很難看到他們的身影。
原因分析：
1.當(dāng)今處于信息社會的時代，網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)、電視娛樂業(yè)的蓬勃發(fā)展造就了大批的宅男宅女，學(xué)生們寧愿玩游戲，也懶得外出開展體育活動。
2.許多學(xué)生都缺乏主動參與運(yùn)動鍛煉的意識，有的認(rèn)為自己身體健康沒必要鍛煉，有的認(rèn)為鍛煉很累還要出汗不愿意運(yùn)動，還有的學(xué)生是沒有朋友一起玩，找不到運(yùn)動伙伴，想運(yùn)動的念頭只好打消等等。
3.在“以考試為綱”的大環(huán)境下，老師和家長片面注重考試和技能，導(dǎo)致大量的作業(yè)和素質(zhì)培訓(xùn)擠占了學(xué)生有限的休息時間，奪走了孩子進(jìn)行戶外體育運(yùn)動的權(quán)利。
原因可能還有很多很多，與此形成鮮明對比的是，現(xiàn)在蘇州市的很多羽毛球館每天在黃金時間幾乎爆滿。另外相對于高中學(xué)校來說本校是職業(yè)類學(xué)校，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力并不大，沒有考大學(xué)的壓力，場地條件也可以說非常完善，為什么也出現(xiàn)學(xué)生運(yùn)動參與的積極性不高呢？這個問題引發(fā)了筆者的思考，如何把學(xué)生的興趣轉(zhuǎn)移到運(yùn)動場上來，如何提高學(xué)生運(yùn)動參與的積極性，如何提高學(xué)生的運(yùn)動參與熱情，筆者著重從心理學(xué)中動機(jī)的角度來分析認(rèn)為：動機(jī)是很多學(xué)生是否愿意參加體育運(yùn)動的重要因素，本文就如何激發(fā)和維持學(xué)生的動機(jī)來實現(xiàn)運(yùn)動參與這一領(lǐng)域的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行探討。
二、心理學(xué)中的動機(jī)理論
（一）概念：動機(jī)是直接推動有機(jī)體活動以滿足某種需要的內(nèi)部狀態(tài)，是行為的直接原因和內(nèi)部動力。動機(jī)由內(nèi)驅(qū)力和誘因兩個基本因素構(gòu)成。內(nèi)驅(qū)力指在有機(jī)體需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的一種內(nèi)部推動力，是一種內(nèi)部刺激。內(nèi)驅(qū)力的作用可以通過行為強(qiáng)度來測量。誘因是指能滿足有機(jī)體需要的物體、情境或活動，是有機(jī)體趨向或回避的目標(biāo)。滿足有機(jī)體需要的誘因是后天通過個體經(jīng)驗而逐步形成的。當(dāng)有機(jī)體在個體活動中把自己的各種需要與能滿足其需要的物體、情境聯(lián)系在一起，這些物體就成為行為的目標(biāo)。
�。ǘ┳饔茫簩W(xué)習(xí)動機(jī)是直接推動人們進(jìn)行學(xué)習(xí)的直接原因和內(nèi)部動力。學(xué)習(xí)動機(jī)支配了學(xué)生的學(xué)習(xí)行為，說明了學(xué)生是否想要學(xué)習(xí)，樂意學(xué)什么，學(xué)習(xí)努力的程度�；蛘邔W(xué)習(xí)動機(jī)是指激發(fā)、定向和維持學(xué)習(xí)行為的心理過程。學(xué)習(xí)動機(jī)的作用主要有：
1．學(xué)習(xí)動機(jī)能夠激發(fā)起適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)行為。學(xué)習(xí)動機(jī)促使學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，自覺主動地進(jìn)行各種學(xué)習(xí)活動。
2．學(xué)習(xí)動機(jī)能夠為學(xué)習(xí)行為定向。學(xué)習(xí)動機(jī)促使學(xué)生有選擇地進(jìn)行各種學(xué)習(xí)活動，使學(xué)習(xí)活動指向特定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
3．學(xué)習(xí)動機(jī)能夠維持學(xué)習(xí)行為。學(xué)習(xí)動機(jī)促使學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)到之前保持學(xué)習(xí)活動的強(qiáng)度，克服學(xué)習(xí)過程中的各種困難。學(xué)習(xí)動機(jī)的水平越高，學(xué)生的努力程度越大，持續(xù)時間越長。
�。ㄈ┓诸悾鹤畛Ｓ玫囊环N分類是根據(jù)學(xué)習(xí)活動的目標(biāo)，將動機(jī)分為內(nèi)在動機(jī)和外來動機(jī)。內(nèi)在動機(jī)指由學(xué)習(xí)活動本身作為學(xué)習(xí)的目標(biāo)而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)動力，即學(xué)習(xí)活動自身成為學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中獲得滿足，表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲并感受到學(xué)習(xí)的樂趣。外來動機(jī)指由學(xué)習(xí)結(jié)果或?qū)W習(xí)活動以外的因素作為學(xué)習(xí)目標(biāo)而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)動力，即學(xué)習(xí)的目標(biāo)由學(xué)習(xí)的結(jié)果和意義決定，學(xué)習(xí)只是達(dá)到目標(biāo)的手段。
三、根據(jù)心理學(xué)中的動機(jī)理論，建議在體育教學(xué)中采用的策略及方法
在體育教學(xué)中如何激發(fā)和維持學(xué)生的外來動機(jī)和內(nèi)在動機(jī)，從而使學(xué)生能完成運(yùn)動參與這一學(xué)習(xí)內(nèi)容呢？本人認(rèn)為在體育教學(xué)中應(yīng)該從外來動機(jī)和內(nèi)在動機(jī)兩方面來引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生能產(chǎn)生參與運(yùn)動的內(nèi)部動力。
�。ㄒ唬┘ぐl(fā)和維持學(xué)生的外來動機(jī)在體育教學(xué)中需要注意以下幾個方面：
1.使學(xué)生建立起明確適當(dāng)?shù)腻憻捘繕?biāo)
在體育教學(xué)中，根據(jù)所學(xué)內(nèi)容和教學(xué)要求將目標(biāo)設(shè)為長遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)，并在具體教學(xué)中向?qū)W生提出與自己能力一致的個人目標(biāo)，目標(biāo)要適當(dāng)。目標(biāo)過高，與學(xué)生本身的能力差距太大，學(xué)生可望而不可即，對學(xué)生不僅沒有激勵作用，而且易使學(xué)生產(chǎn)生無力感；目標(biāo)過低，缺乏挑戰(zhàn)性，即使成功，強(qiáng)化作用也不大。只有在學(xué)生能力范圍之內(nèi)，具有適當(dāng)難度的目標(biāo)才具有激發(fā)動機(jī)的作用。在跳高學(xué)習(xí)中可以根據(jù)學(xué)生的不同身高設(shè)定不同的標(biāo)準(zhǔn)，這樣每個學(xué)生都能向自己能夠達(dá)到的目標(biāo)而努力。
2.及時反饋學(xué)生的鍛煉結(jié)果
通過了解鍛煉的結(jié)果，學(xué)生能夠知道自己取得了多大進(jìn)步，在多大程度上達(dá)到了目標(biāo)，從而進(jìn)一步激發(fā)鍛煉動機(jī)。讓學(xué)生及時了解鍛煉結(jié)果會產(chǎn)生很大的激勵作用，及時反饋、及時強(qiáng)化是有效運(yùn)用強(qiáng)化的一條基本要求。
3.對鍛煉結(jié)果進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑u價
評價可以是每次課結(jié)束或一個階段結(jié)束后對學(xué)生進(jìn)行評價，評價的方式可以是老師評、小組評和自己評，評價除了打分?jǐn)?shù)之外教師還可評等級、表揚(yáng)或批評，這種評價會使強(qiáng)化的情感作用發(fā)揮出來。教師對學(xué)生的評價要合理和有針對性，這樣效果會更明顯。
4.適當(dāng)開展競賽
競賽能夠有效地激發(fā)學(xué)生的鍛煉動機(jī)。在競爭過程中，學(xué)生力求超過他人的好勝心理得到激發(fā)，克服困難和抗挫折能力增強(qiáng)，鍛煉效果因此得到提高。
5.多表揚(yáng)，少批評
多表揚(yáng)與肯定會鞏固和發(fā)展學(xué)生的鍛煉動機(jī)，能強(qiáng)化鍛煉動機(jī)，對鍛煉起促進(jìn)作用；適當(dāng)表揚(yáng)的效果明顯優(yōu)于批評；批評比不做任何評價為好。
�。ǘ﹥�(nèi)在動機(jī)是學(xué)生參與體育活動本身的動機(jī)，體育教學(xué)中可采用以下幾種方法：
1.激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的好奇心
在體育教學(xué)中，要抓住學(xué)生的好奇心，在傳授運(yùn)動技能時要多設(shè)置問題，使學(xué)生產(chǎn)生好奇心，也可在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)，將學(xué)生引入到問題之中，通過“設(shè)疑”使學(xué)習(xí)者對要學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣，這樣學(xué)生才會主動參與到體育運(yùn)動中來。
2.開展探究性學(xué)習(xí)
在學(xué)習(xí)過程中最好的動機(jī)是學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容具有一種內(nèi)在興趣，能從中發(fā)現(xiàn)問題。并通過學(xué)生現(xiàn)有掌握的知識來解決問題。這樣學(xué)生把這作為一種自我獎賞而推動自己的運(yùn)動參與。當(dāng)然教師要為學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題提供幫助和指導(dǎo)，首先要選擇和組織適合的教學(xué)內(nèi)容，其次是設(shè)計好問題，可以向?qū)W生提出可以做出多種可能解釋或回答的問題，要求學(xué)生從不同角度、不同側(cè)面、用不同方法去解決問題，還可以提出需要學(xué)生把學(xué)過的知識綜合運(yùn)用起來才能解決的問題。
3.開展合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)隊精神
合作學(xué)習(xí)是一種以小組為基本組織形式，在教師的指導(dǎo)下，為達(dá)到共同目標(biāo)的學(xué)習(xí)方法。在體育教學(xué)中，游戲、球類等很多內(nèi)容都可以加強(qiáng)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)促進(jìn)了每一個小組成員掌握知識和技能，有益于學(xué)生情感的培養(yǎng)，使學(xué)生學(xué)會了交往與合作，同時由于學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的過程中都要積極參與體育活動，增強(qiáng)了運(yùn)動參與的內(nèi)在動機(jī)。
4.由絕對評價轉(zhuǎn)向相對評價
以往的體育課程過分注重定量評價和終結(jié)性評價，這對于一些體育中的弱勢群體（偏胖、偏瘦者）來說，有的項目即使盡了全力也未必能達(dá)到及格的要求，這樣會讓這些學(xué)生產(chǎn)生自卑感而失去運(yùn)動參與的信心，因此絕對性評價要轉(zhuǎn)向相對性評價，要注重對學(xué)生學(xué)習(xí)過程的評價，注重對運(yùn)動參與程度的評價。
5.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣
當(dāng)學(xué)生對體育運(yùn)動產(chǎn)生了內(nèi)在興趣時，就會渴望運(yùn)動參與，并在參與過程中伴有愉快的情感體驗。教師對不愿意運(yùn)動的學(xué)生應(yīng)仔細(xì)觀察，查找問題的原因，并幫助他們解決問題，如果是教師教學(xué)中的問題，應(yīng)及時改變策略，調(diào)整教學(xué)內(nèi)容或教學(xué)計劃，提高學(xué)生的積極性，使他們樂意參與到體育運(yùn)動中。
6.發(fā)揮教師情感的積極作用
任何學(xué)科都應(yīng)注重師生之間的情感交流，體育教學(xué)中更應(yīng)注重與學(xué)生的情感交流，在運(yùn)動參與中學(xué)生體驗著成功、滿足、歡樂、興奮等種種情感，學(xué)生對體育運(yùn)動的情感反映了學(xué)生的基本學(xué)習(xí)意向，對其運(yùn)動參與有巨大的影響。
四、結(jié)語
有了正確的動機(jī)學(xué)生才會積極主動地參與體育運(yùn)動，他們的體能水平、運(yùn)動技術(shù)水平和健康水平才能得以提高。因此在體育教學(xué)中要重視對學(xué)生運(yùn)動動機(jī)的正確引導(dǎo)，使學(xué)生能真正參與到運(yùn)動中，感受體育運(yùn)動的魅力，享受體育運(yùn)動的快樂。
參考文獻(xiàn)：
�。�1］走進(jìn)新課程叢書.《體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)解讀》.湖北教育出版社，2002年5月.
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