論終身體育視野下的學校體育教育
論文關(guān)鍵詞：終身體育；學校體育
論文摘要：從終身體育的視角，闡述學校體育教育必須把提高學生的健康意識，培養(yǎng)學生體育運動興趣和終身鍛練身體的習慣作為改革的重要目標，保證體育教育的終身性、系統(tǒng)性、完整性和連續(xù)性。
隨著社會的進步和現(xiàn)代體育的發(fā)展，學校體育正由傳統(tǒng)的單一的體育教學逐漸向健身、保健、娛樂一體化的終身體育轉(zhuǎn)變。學校體育要為終身體育奠定基礎(chǔ)，已成為學校體育改革的基本方向和重要目標。筆者認為，用終身體育理念指導(dǎo)學校體育教學。才能使學校體育教學適合社會發(fā)展的需要，最終實現(xiàn)體育的整體功能和最終目標。
一、終身體育是社會發(fā)展的必然要求
終身體育是指人的一生中進行體育鍛煉和接受體育各種教育的總和，其核心是讓體育教育貫穿人的一生。
隨著社會的發(fā)展人們余暇時間的增多以及生活方式的改變，人們對健康的關(guān)注程度遠遠超過以往，逐漸認識到體育活動是增強健康體魄、維持旺盛精力的主要手段，而且是一種文明高雅的娛樂方式。人們開始把從事體育活動當作現(xiàn)代健康生活的內(nèi)在需要。學校體育作為終身體育的核心內(nèi)容，社會的發(fā)展必然要求學校體育應(yīng)該以終身體育思想為導(dǎo)向，在提高學生“健康第一”意識、適應(yīng)未來社會的體育鍛練能力方面予以科學指導(dǎo)，為學生體育走人社會，盡快實現(xiàn)體育終身化打下良好的基礎(chǔ)。
二、學校體育是終身體育的基礎(chǔ)
學校體育是學生接受體育教育的最重要階段，對終身體育的實施起著承前啟后的作用。由于學校體育是個體接受體育教育最為系統(tǒng)、最為規(guī)范的教育，對培養(yǎng)個體體育運動興趣、提高終身體育能力和形成“終身體育”意識具有及其重要的作用，因而它在終身體育系統(tǒng)中具有舉足輕重的地位。正如法國教育家保爾·朗格朗在《終身教育引論》所言：“如果將學校體育看作無足輕重的事，不重視學校體育，那么，學生進入成年以后，體育活動就不存在了。如果把體育看成學校這一段的事，那么，體育在教育中就變成了‘插曲”’。
隨著社會經(jīng)濟和社會體育的發(fā)展，學校體育應(yīng)讓每個學生獲得接受終身體育的基礎(chǔ)。從個體的一生發(fā)展看，其體育運動的興趣、習慣和健康意識的形成大都是學校體育教育的結(jié)果。所以，學校體育必須實現(xiàn)從“終結(jié)性體育教育”向“終身體育”的轉(zhuǎn)變。采取多種手段，不斷增強學生體質(zhì)，提高體育運動能力，培養(yǎng)學生體育運動的興趣、習慣和終身參與體育鍛煉的意識。
三、學校體育教學中貫徹終身體育理念的途徑
(一)加強體育知識教育
社會認知理論認為，人是具有思維能力的有機體，具有自我指導(dǎo)的潛能，個人的認知因素對行為具有極為重要的影響，有時甚至是引起人的行為的決定性因素。要使體育活動成為有明確目的的自覺行為，需要使學生掌握體育的基礎(chǔ)理論和科學鍛煉的理論知識、方法，提高“健康第一”的思想認識，養(yǎng)成終身體育的行為習慣。因此，學校體育在傳授運動技能的同時，應(yīng)完善體育教學內(nèi)容，加強體育知識教育，注重向?qū)W生講授體育的價值、健康知識以及體育欣賞、科學鍛煉身體的方法。引導(dǎo)學生樹立“每天鍛練一小時，健康工作五十年”、“生命在于運動”等現(xiàn)代體育健康意識，以適應(yīng)體育與健康教育相結(jié)合的發(fā)展趨勢。
(二)培養(yǎng)體育運動的興趣、愛好和習慣
1、注重培養(yǎng)良好的師生關(guān)系
美國心理學家羅杰斯認為：“成功的教學依賴于一種真誠的理解和信任的師生關(guān)系，依賴于一種和諧安全的課堂氣氛”。建立平等、民主的師生關(guān)系，創(chuàng)造出一種寬松和諧的學習氛圍，能夠使學生產(chǎn)生最佳的學習心態(tài)，輕松愉快地參與學習。為此，在體育教學上，教師要隨時激勵、啟發(fā)學生。調(diào)動其學習的內(nèi)部動因。教師要設(shè)法為學生創(chuàng)造表現(xiàn)自我機會。讓他們在感興趣的同時不斷取得成功，從而產(chǎn)生一種巨大的情緒力量，產(chǎn)生一種好好學習的強烈愿望。
2、培養(yǎng)學生良好的情感心理
情感是人們對事物所持的態(tài)度的體驗。在體育生活中，人們抱有各種各樣的態(tài)度，也有各種各樣的體驗，也就是產(chǎn)生各種各樣的情感。例如，學習技術(shù)動作獲得成功，產(chǎn)生滿足、愉快的情感：運動競賽中由于對抗激烈，便產(chǎn)生緊張的情感。體育運動自身所具有的多樣性也帶來了參加者情感的豐富性。對學生來說，運動項目的多樣性與吸引力，自然誘發(fā)了他們的興趣和愛好：而運動環(huán)境的復(fù)雜性與多變性又激發(fā)了他們的應(yīng)變能力。所有這些都使他們在心理上產(chǎn)生自我意識的體驗，從而獲得滿意、愉快、歡樂、興奮等。“成功”的體驗，決不僅僅是“愉快”，還伴隨著挫折和失敗，只有不畏艱難險阻，登上“成功”的頂峰，才能真正體驗到成功的全部樂趣。
3、優(yōu)化教學方法和教學手段
每種教學方法都有它自身的優(yōu)點和局限性，一法為主，多法配合，不但能互相取長補短，還能最大限度的激發(fā)學生的興趣。比如，耐力跑可以改善和提高循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機能。但由于耐力跑不像游戲等活動，枯燥乏味，學生往往不感興趣。因此，在教學中，應(yīng)運用如下一些方法：①變換路線法，改變傳統(tǒng)場地繞圈，發(fā)展有路線變化的圖形跑。如蛇形跑、螺旋形跑，“8”字形跑等。②換動作法，指在跑中穿插各種不同姿勢的動作，如小步跑、后踢腿跑等。③變換環(huán)境法�？梢约ぐl(fā)學生興趣，如越野跑、公路跑等。④變換練習法，利用多種練習方式，改變跑的速度，讓學生感受不同的強度。如折返跑、讓距跑、彎道等。這樣就能增加學生的學習興趣。
(三)營造良好的體育氛圍
環(huán)境是可以直接影響人們視覺、心情和行為。因而氛圍的不同對人產(chǎn)生不同的影響。營造積極向上的體育氛圍，來提高對體育的興趣、愛好，最終達到培養(yǎng)學生終身的體育目的。首先，應(yīng)該對學生進行愛國主義教育，體育是一個國家一個民族綜合國力的象征，體育強國力盛。奧運健兒為國爭光，當五星紅旗在奧運賽場升起時多少炎黃子孫感到驕傲，為它自豪。營造學生從小為國爭光的遠大理想。其次，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的品質(zhì)，隨著物質(zhì)生活水平日益提高和獨生子女的增多，當前學生普遍缺乏吃苦耐勞的精神，肥胖的學生增多。通過有關(guān)生活制度、飲食衛(wèi)生、養(yǎng)生保健，加強鍛煉磨練意志。
四、結(jié)束語
(一)學校體育是終身體育的重要組成部分，應(yīng)該以終身體育理念為指導(dǎo)，實現(xiàn)從“以發(fā)展運動技能為主的體育教育”向“以健康教育為主的終身體育教育”的轉(zhuǎn)變。
(二)提高學生的健康意識。培養(yǎng)學生體育運動興趣和終身鍛煉身體的習慣，保證體育教育的終身性、系統(tǒng)性、完整性和連續(xù)性是學校體育改革與發(fā)展的必然趨勢。
(三)學校體育教學改革要改變長期以來只注重運動技能教育，忽視體育理論知識教學的現(xiàn)狀。同時要通過多種教學手段激發(fā)學生體育活動興趣，養(yǎng)成終身體育運動的良好習慣。
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