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大學(xué)體育終身教育分析論文
一、深化對終身體育教育的認識
在大學(xué)體育教育過程中堅持終身體育教育,首先要做的就是深化體育教師和學(xué)生對終身體育教育的認識。大學(xué)體育教育相對來說已經(jīng)比較自由,學(xué)生不用為了考試而選擇一些自己不喜歡的項目進行鍛煉。正因如此,很多學(xué)生在接受大學(xué)體育教育的時候,并沒有多少參與的熱情。很多學(xué)生都會尋找這樣那樣的借口,拒絕參加大學(xué)體育活動,體育教師對此現(xiàn)象也多是睜只眼閉只眼,并不嚴加管理。長此以往,對學(xué)生的整體素質(zhì)是非常有害的。而想要改變大學(xué)體育教育的這種現(xiàn)狀,必須改變大學(xué)體育教師和學(xué)生對大學(xué)體育教育的認知,讓體育教師和學(xué)生明白身體是革命的本錢,只有具有較高的身體素質(zhì),學(xué)生才能在將來進入社會之后獲得更好的發(fā)展。而終身體育教育正是以提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)為目標。為此,在大學(xué)體育教育中深化師生對終身體育教育的認識,必須從大學(xué)體育教育的目標和教學(xué)計劃等方面做出努力,調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法,改革教學(xué)內(nèi)容,提升教育綜合素質(zhì),加大對終身體育教學(xué)的研究,對大學(xué)體育教育實行科學(xué)管理。
二、樹立自我體育意識,培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的習慣
終身體育鍛煉,最終依靠的還是人的自我意識。人只有深刻地認識到一項活動的意義,才能具有清晰的自我意識。因此,讓學(xué)生堅持終身體育鍛煉,最關(guān)鍵的就是在大學(xué)體育教育中培養(yǎng)學(xué)生的自我體育意識。自我體育意識就是讓學(xué)生對體育鍛煉認識具有科學(xué)的態(tài)度,養(yǎng)成自己的鍛煉習慣,自覺地、有目的地、有規(guī)劃地始終堅持鍛煉。而想要養(yǎng)成自我體育意識,在大學(xué)體育教育中可以從下面幾個方面做出努力:首先,讓學(xué)生自覺地把教師傳授的體育知識和技能融入自我體育鍛煉的過程中,并把自我鍛煉身體的意識一直堅持下去;其次,每天都抽出一定的時間進行中等強度的身體鍛煉,在不影響正常學(xué)習的前提下,每天堅持鍛煉一次。明確大學(xué)生體育鍛煉的最終目的是為了提升自身身體器官各部位的功能;最后對自己的終身體育鍛煉做好規(guī)劃,逐漸養(yǎng)成自我鍛煉的習慣。
三、加強體育技能培養(yǎng),樹立終身體育觀
大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容的調(diào)整,主要表現(xiàn)就是體育教師對教授的內(nèi)容和選擇的方法有所調(diào)整。體育教師要更加注意對學(xué)生終身體育技能的培養(yǎng),讓他們逐漸養(yǎng)成體育鍛煉的習慣,讓他們掌握幾種比較順手并符合他們的日常喜好、能讓他們一輩子堅持的體育項目。培養(yǎng)他們終身熱愛體育活動的習慣,形成準確的終身體育觀和終身審美觀,提升大學(xué)生自我鍛煉的能力。大學(xué)體育教育是學(xué)生掌握基本技能的最好時期,也是學(xué)生在學(xué)校接受體育教育的最后階段,對學(xué)生終身的體育鍛煉有著“承上啟下”的作用。不同的年齡段適合不同的鍛煉項目,但是到了大學(xué)時期,學(xué)生的身體結(jié)構(gòu)基本接近成年。因此,此時選擇的體育項目已經(jīng)適合學(xué)生終身堅持。所以,在大學(xué)體育鍛煉過程中,選擇一兩項自己喜好的體育項目,堅持每周鍛煉3次以上,每次鍛煉至少堅持一個小時,自覺養(yǎng)成鍛煉的習慣,使身體的各項技能都能不斷提升,體驗到身體鍛煉給自己帶來的成就感。這樣,學(xué)生會更加樂于參與鍛煉,從心理上喜歡體育鍛煉。
總之,大學(xué)體育對學(xué)生的終身體育教育有非常明顯的影響。大學(xué)體育教師一定要明確終身體育教育對學(xué)生終身發(fā)展的重要性,不斷加深對大學(xué)體育教育的認知,完善和調(diào)整大學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容,要學(xué)生牢固樹立終身體育教育的思想,以實現(xiàn)體育教育變革和體育教學(xué)之間的協(xié)調(diào)。在體育教學(xué)過程中,要以學(xué)生為主導(dǎo),樹立“以人為本”的教育方針,激發(fā)學(xué)生愛學(xué)、樂學(xué)的熱情,強化學(xué)生熱愛體育鍛煉的意識,為學(xué)生的身心健康發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。
作者:崔家裕 單位:新疆克拉瑪依市市委黨校電視大學(xué)基礎(chǔ)一部體育組
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