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論人際交往團體輔導對大學生心理健康水平的影響
論文關(guān)鍵詞：人際交往團體輔導；健康；大學生
論文摘要：目的：考察團體輔導在解決大學生人際交往問題時的有效性。方法：使用SCL～90進行前后測；對團體中的部分成員進行隨機訪談。結(jié)果：SCL一90人際敏感因子(t一3．35，P<0．01)、偏執(zhí)因子(t一4．22，P<0．001)、敵對因子(t一3．53，P<0．01)、恐怖因子(t一3．02，P<0．01)、焦慮因子(t一5．77，P<0．001)前后測結(jié)果差異顯著；個案訪談同樣顯示了團體成員在輔導前后的巨大變化。結(jié)論：團體輔導對促進和諧溝通及提高心理健康水平具有積極的影響作用。
人際交往障礙是影響大學生心理健康的占第一、第二位的影響因素，人際關(guān)系不良學生往往有更多心理健康問題，常常干擾他們的正常學習與生活，嚴重的還會造成焦慮、恐懼、緊張，甚至記憶力下降、失眠等不適現(xiàn)象[1]。團體心理輔導，顧名思義，就是指以團體為治療對象而實施的心理輔導。通過創(chuàng)設(shè)接納信任的團體氛圍，鼓勵和引導同性質(zhì)的團體成員圍繞共同關(guān)心的話題自由地表達自己的思想和感受，使他們在充分的交流與互動中分享多樣化的觀點和資源，產(chǎn)生思想碰撞，獲得內(nèi)心的感悟，從而達到澄清觀念、提高認識、改變行為、促進人格健康發(fā)展的目的。許多研究證實，對大學生進行人際交往團體心理訓練，不僅可以改善大學生人際關(guān)系、提高人際交往能力，也可以提高大學生人際交往的自信心。筆者以提高大學生人際交往能力為切人點展開實證研究，旨在說明團體心理輔導在改善大學生心理健康水平有積極作用，為高校心理健康工作提供切實可行的方法。
1對象與方法
1．1研究對象：以南京某大學一、二年級學生為主，通過張貼海報招募，學生自愿參加，人數(shù)為16人。所有被試總體特征為身體健康，精神狀態(tài)良好，無明顯心理障礙，有提高自身交往能力的愿望，愿意將課程堅持下來，并簽訂了團體心理訓練活動協(xié)議。
1．2研究方法
1．2．1工具：癥狀自評量表(SCL一90)，由Der0gatis1973年編制的。此表90題包括10個項目，包含思維、情感、行為、人際關(guān)系等內(nèi)容。共9個因子。用以評定心理健康狀況。
1．2．2團訓方案及干預：在輔導之前對團體成員施測癥狀自評量表(SCL一90)。然后，對這16名學生進行為期一個半月、共計六次的團體輔導。每次輔導時間為3個小時。整個輔導分為四個階段，每個階段的最后均有深化認識和分享的環(huán)節(jié)。第一階段為初步相識階段(第1次)。通過繞著地球跑、獨特的我、小廚師等熱身活動，建立團體成員的初步相識和了解；通過流浪的動物、熊來了等游戲，積極體驗游戲的快樂及增強團體凝聚力。第二階段是加深溝通階段(第2～3次)。通過尋人啟事、請你為我做件事，增進成員進一步了解及施與受的感覺，培養(yǎng)互助合作的態(tài)度。通過針線情活動，加強學生適應(yīng)團體及有效處理人際關(guān)系的能力，培養(yǎng)學生的合作精神。第三個階段是學會交往階段(第4～5次)。先通過信任背摔活動創(chuàng)造輕松、安全的團體氣氛，增進相互信任感，然后通過宴會、取綽號的活動體驗尊卑之感受及同理心的感受，學會看重自己，尊重他人。第四階段是珍重再見階段(第6次)。通過腦力激蕩、真情告自等活動．發(fā)揮集體力量找出解決問題的辦法和途徑。結(jié)束團體．對未來生活適當?shù)念A估。活動結(jié)束之后．再次運用SCL一90進行施測。用SPSSi1．5軟件對于輔導前后的結(jié)果進行配對樣本t。
[1]
2結(jié)果
2．1研究前后SCL一90部分因子分值比較：見附表。SCL一90的人際敏感因子、恐怖因子、焦慮因子、偏執(zhí)因子、敵對因子干預前后有顯著差異。其它因子分值也有所降低。
2．2個案訪談：在團體輔導結(jié)束后的第十天，我們對幾名被試進行簡單的訪談。
個案一情況描述：傅某，女，江蘇徐州人，大一，不知道怎么與南方室友相處，覺得被孤立。
主持人：現(xiàn)在和宿舍人關(guān)系如何?
傅某：有所改善了。團訓活動結(jié)束后的當晚我鼓足勇氣和宿舍同學進行了一次深入的溝通，發(fā)現(xiàn)事情并不是我想的那樣，是我自己太敏感了，宿舍人知道了我心里的孤獨的感受后，也逐漸的了解了我，他們開始主動邀請我參加一些集體活動。我很開心。
個案二情況描述：張某，男，江蘇連云港人，大二，與一舍友關(guān)系不好，心情低落。
主持人：現(xiàn)在和那個同學怎么樣了?
張某：我正在努力的讓他了解我。通過這次活動，我認識到了可能我和他的關(guān)系鬧這么僵是有誤會的。之前我倆誰也不相信誰，誰也不主動找誰去解釋什么，現(xiàn)在我想找機會和他談一次，化解我和他之間的矛盾，退一步海闊天空嘛。
3討論
3．1團體心理訓練有利于促進大學生人際關(guān)系，提高心理健康水平：通過對團體成員輔導前后的數(shù)據(jù)分析和個案訪談，可以看出成員矯正了情感體驗，產(chǎn)生了認知改變和行為調(diào)整．這說明人際交往團體心理訓練能夠幫助大學生適應(yīng)人際，化解不良情緒，提高心理健康水平。這一結(jié)論與其它研究者大體一致口]。人際交往是個”知、情、意、行”循環(huán)往復的復雜的過程，不懂得有效地處理沖突和矛盾。會使關(guān)系惡化。給具有此類問題的人一個人際互動的平臺。通過團輔幫助成員了解自我，形成積極的自我形象，使團體成員嘗試積極體驗，形成積極的交往品質(zhì)。
3．2團體心理訓練可以改善大學生的社交行為：刑秀茶的研究也表明，團體心理輔導對大學生人際交往的社交回避與苦惱、交流恐懼、羞怯、感情與社交孤獨的干預不僅有短期改善效果．而且有長期的鞏固與加強改善效果的作用團體心理輔導通過取綽號、針線情、信任背摔等活動，使成員掌握了一些交往的技巧，增強了他們與人交往的信心。更重要的是，整個團體為所有的成員提供了一種安全的、開放的環(huán)境，為大學生改善自己的社交行為提供了機會和條件，所以效果顯著。
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