藝術體操身體難度動作分析論文
1結果與分析
1.1身體難度動作數(shù)量分析
一整套等級規(guī)定動作中身體難度的數(shù)量是評價運動員成套動作節(jié)奏和速度的指標，反映了藝術體操后備力量的水平和競技能力［2］.從表1中可以看出新一輪等級規(guī)定動作三級成套每套身體難度動作均為10個，二級成套每套身體難度動作均為12個.大大高于上輪等級規(guī)定動作身體難度動作數(shù)量.成套動作頻率加快，動作的數(shù)量增多，是跟隨國際新規(guī)則而出現(xiàn)的大變動.其目的希望后備力量在基礎訓練過程中逐步與世界接軌.并且在身體難度動作數(shù)量的分布上也出現(xiàn)一定規(guī)律，從繩的身體難度動作數(shù)量中可以發(fā)現(xiàn)三級與二級的跳步數(shù)量增幅較大，在圈中各身體難度動作數(shù)量分布較為平均，球中三級與二級突出在柔韌/波浪的數(shù)量上增幅較大，棒中三級與二級則以平衡的數(shù)量增幅較大，帶中三級與二級轉體的數(shù)量增幅較大，說明我國藝術體操新等級規(guī)定動作二級在三級的基礎上身體難度動作數(shù)量對于不同項目增長不同，編排更趨于科學化，并且更加突出不同項目的特點.
1.2身體難度動作類型分析
我國等級規(guī)定動作的整體水平必然制約著后備力量的發(fā)展，從其身體難度動作可以窺見一斑，身體難度動作的價值由身體難度動作的難度高低決定.從表2中可以看出排在各身體難度動作類型首位的是跳步類，占28.2%，接著依次是轉體類，占24.5%;柔韌/波浪類，占24.5%;以及平衡類占22.7%，相差不遠，著重考慮到青少年運動員在打基礎的過程中要全面發(fā)展，不可培養(yǎng)成為只擅長一種類型或幾種類型的“瘸子運動員”.在三級與二級過渡中，發(fā)現(xiàn)結合不同器械的身體難度動作比例在擴大，如繩操成套動作中三級與二級跳步所占總數(shù)百分比上升了26.7%，球操中柔韌/波浪、棒操中的平衡、帶操中的轉體的百分比都同時上升了6.7%，使其規(guī)定身體難度動作以絕對優(yōu)勢超過其他身體難度動作，讓少年運動員在練習等級規(guī)定動作的過程中發(fā)展得更具有針對性，更加注重身體與器械的緊密結合.目前中國藝術體操后備力量的如此現(xiàn)狀難以適應新規(guī)則的要求［3］.所以必須從等級規(guī)定動作開始抓基礎性訓練，尤其要在重視運動員發(fā)揮個人優(yōu)勢和特點的基礎上，注重開發(fā)柔韌性、控制和平衡能力及精湛的動作技術，注意各類難度動作均衡發(fā)展，從而改變轉體和平衡類運用在少年運動員成套動作中較少的現(xiàn)狀.
1.3身體難度動作分值分析
技術價值直接體現(xiàn)為身體難度動作的分值，規(guī)則規(guī)定一套動作中身體難度動作分值的疊加即為該套動作的技術價值.那么等級規(guī)定動作中的身體難度動作分值也就是培養(yǎng)我國藝術體操后備力量技術的直接體現(xiàn)，新的等級規(guī)定動作難度分值第一次以國際化的高標準進行要求［4］.從表3可看出，我國藝術體操等級規(guī)定動作身體難度動作分值主要分布于A、B、C、D、E、F6個組，最高難度為F組，這較于以前等級規(guī)定動作身體難度動作分值水平整體大大提高，并且在身體難度動作分值結構上也向著多樣化復雜化發(fā)展，這意味著對于我國藝術體操后備運動員的能力要求也就越來越高.從數(shù)量上可看出三級與二級等級規(guī)定動作身體難度動作分值均大致呈現(xiàn)正態(tài)分布，C組分值身體難度動作運用較為廣泛，數(shù)量為44個，占六組身體難度動作分值之首，其次為B組34個、E組12個、D組11個、F組7個、A組4個.三級與二級之間的過渡也體現(xiàn)在身體難度動作分值上面，二級較之三級分值組別提高一個水平，從A組到C組3個組別擴展到A組到F組6個組別，難度要求更高，內(nèi)容更為豐富.對于培養(yǎng)我國藝術體操后備力量提出了新的挑戰(zhàn)，即難度高、幅度大、節(jié)奏快、要求嚴.
1.4結合身體難度動作的器械使用分析
藝術體操最重要的特點之一為器械的使用，從當前世界藝術體操的整體發(fā)展趨勢上來看，世界先進水平運動員的器械使用次數(shù)遠遠高于我國少年運動員，與我國運動員相比確實有相當大的優(yōu)勢，必然對我國藝術體操后備力量在器械技術的.發(fā)展上造成很大的限制［5］.根據(jù)表4統(tǒng)計結果顯示，我國藝術體操三級與二級等級規(guī)定動作10套成套中結合身體難度動作的器械技術使用的情況，基本每一個身體難度動作都會結合一項器械使用，很大程度上加大了等級定動作的難度，同時也增加了藝術體操的觀賞性.由器械使用的頻度來看，在所有器械項目中，繩為使用頻度最高的項目，其總量為22個;其次是棒、圈、帶，分別為21、20、19個;最少的是球，只有15個.這個數(shù)量較之以前的等級規(guī)定動作已是進步，對于后備力量以后的訓練也帶來了一定的突破.新一輪藝術體操的等級規(guī)定動作中，結合身體難度動作的器械使用向著“難、新、巧”競技級別方向發(fā)展，身體難度動作與器械使用一體化，各項器械的典型動作都得到廣泛的運用［6］.繩的器械使用數(shù)量最多，圈中廣泛運用轉動技術，從圈中穿過運用較少，球操中的典型動作球在身上的自由滾動沒有充分體現(xiàn)，棒中小五花實際運用類型出現(xiàn)多樣性，帶中的廣泛運用螺形蛇形.
2結論與建議
2.1新等級規(guī)定動作身體難度動作數(shù)量增大
我國藝術體操新等級規(guī)定動作身體難度動作數(shù)量高于上輪等級規(guī)定動作，并且二級在三級基礎上，不同的項目伴隨不同的身體難度動作數(shù)量較大增幅，編排更科學.面對這種突破，在訓練中對于身體難度動作的培養(yǎng)應更加重視，抓住不同的項目特點，對不同的身體難度動作給予著重培養(yǎng).
2.2新等級規(guī)定動作身體難度動作類型更為全面
我國藝術體操新等級規(guī)定動作根據(jù)不同的器械以不同的身體難度動作類型為主，可以更加充分利用不同的項目特點，注重均衡使用各身體動作難度，使運動員向更全面的方向發(fā)展.三級到二級過渡順暢，考慮較為全面.教練員應在重視少年運動員個人強項和特質(zhì)的基礎上，特別注重4類動作難度類型的均衡全面發(fā)展，注重在二級與三級過渡培養(yǎng)，盡快符合規(guī)則與國際接軌.
2.3新等級規(guī)定動作身體難度動作分值對運動員的水平提出更高要求
我國藝術體操新等級規(guī)定動作的分值有了很大的提高，因此對于運動員能力的要求上升了一個水平.跳步分值分布最為廣泛，三級難度中主要突出了跳步的發(fā)展，轉體平均分布，平衡較為欠缺，沒有高分值的身體難度動作，最高分值難度主要體現(xiàn)在柔韌/波浪.訓練過程中應特別注重開發(fā)柔韌性、控制能力、平衡能力以及先進的動作技術，逐步改變在我國藝術體操訓練中，“重難度輕藝術，重技術輕素質(zhì)”的現(xiàn)象.
2.4新等級規(guī)定動作結合身體難度動作的器械使用向更高競技方向發(fā)展
新一輪藝術體操等級規(guī)定的動作中的結合身體難度動作的器械使用向著“難、新、巧”競技級別方向發(fā)展，身體難度動作與器械使用一體化，各器械典型動作廣泛運用.建議大力提高各個器械基本技術的訓練，特別是圈的滾動和穿過、球的自由滾動、棒的各種五花以及帶的拋接都需要加強，協(xié)調(diào)全方位的進行發(fā)展.
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