談音樂在藝術(shù)體操動作節(jié)奏中的作用

摘要：音樂是藝術(shù)體操的靈魂，動作節(jié)奏是藝術(shù)體操的基本要求，通過文獻資料法、觀察法探討了動作節(jié)奏與音樂對于藝術(shù)體操運動的重要性及培養(yǎng)的方法和途徑。

關(guān)鍵詞：藝術(shù)體操 動作節(jié)奏 音樂 教學(xué)

0 引言
藝術(shù)體操是一項融體操、舞蹈、音樂為一體的追求人體形態(tài)與美的運動項目。它具有高度的藝術(shù)性，強烈的節(jié)奏性等特點。并具有健身、塑造形體美等功能。藝術(shù)體操與其他體操項目相比，動作內(nèi)容更符合女子的生理和心理特點，是以具有優(yōu)美性和藝術(shù)性為其主要特征的。藝術(shù)體操是在音樂伴奏下，以節(jié)奏為中心，以自然性動作為基礎(chǔ)的有節(jié)奏運動。藝術(shù)體操運動中領(lǐng)會音樂的涵義，掌握動作的節(jié)奏和韻律，是藝術(shù)體操教學(xué)中極其重要的一個方面，同時也是比較困難的方面。因此，學(xué)生對于藝術(shù)體操動作節(jié)奏與韻律的掌握及對音樂的領(lǐng)悟和表現(xiàn)是衡量藝術(shù)體操教學(xué)效果的一個重要方面。
1 動作的節(jié)奏和音樂在藝術(shù)體操運動中的重要性
1.1 節(jié)奏——藝術(shù)體操的中心要素 藝術(shù)體操作為一項體育項目，它體現(xiàn)了人體在柔韌、節(jié)奏感、審美及表現(xiàn)力等諸多方面的綜合能力。什么是節(jié)奏？節(jié)奏的希臘語原意是“流動”的意思。節(jié)奏充滿在自然界和社會生活中，萬物都是按節(jié)奏運動的，節(jié)奏就是“動力在時間、空間上得到合理的分配”，用最省的力量完成最大的動作。緊張與放松是節(jié)奏的根本原則，擺動、彈性和波浪動作是節(jié)奏運動的最基本動作。
而所謂的藝術(shù)體操動作節(jié)奏是指完成動作時及每個動作間所表現(xiàn)的用力強弱和用力時間長短與動作幅度大小等方面的關(guān)系，動作節(jié)奏對于藝術(shù)體操運動是十分重要的。任何一個組合或一套動作都需要有良好的動作節(jié)奏，才能表現(xiàn)出藝術(shù)體操的內(nèi)涵。也就是說，藝術(shù)體操必須講究節(jié)奏感，憑借人的身體動作和動作組合來體現(xiàn)，而具有的身體美感，則是身體運動在節(jié)奏中韻化了的動律美感，但僅有身體單一的節(jié)奏運動，而無韻化的動律美感，是不能形成以優(yōu)美性和藝術(shù)性為特征的藝術(shù)體操運動。
藝術(shù)體操必須在節(jié)奏的延續(xù)中進行，即依附于節(jié)奏去發(fā)展動作，還要在樂感中巧妙去韻化動作。即在連續(xù)不斷的運動中產(chǎn)生無窮的律變和韻變，形成一個接一個美妙的流動畫面——自然、優(yōu)美、協(xié)調(diào)、和諧的節(jié)奏運動，給人以一種律動美感的享受。
1.2 音樂——藝術(shù)體操的靈魂 音樂是以節(jié)奏、旋律、和聲調(diào)式等構(gòu)成的聽覺藝術(shù)，對人體運動和人的感情、情緒變化有著直接的影響。有些音樂具有節(jié)奏鮮明、旋律優(yōu)美、風格各異的特點，因而藝術(shù)體操在不同風格的音樂伴奏下，通過動作節(jié)奏的強弱、幅度的大小、速度快慢變化，使動作錯落有致，從而提高表演效果，增強感染力。因此，運動員在做動作時，受優(yōu)美旋律的啟迪，可激發(fā)其藝術(shù)創(chuàng)作的激情，盡情而自如的展現(xiàn)動作，抒發(fā)情感，使動作、音樂和情感達到完美的統(tǒng)一。
1.3 動作節(jié)奏與音樂 人的音樂節(jié)奏主要是指內(nèi)心節(jié)奏感，而內(nèi)心節(jié)奏感的建立，往往可以先借助身體外部的體態(tài)律動開始。通過體態(tài)律動去合上節(jié)奏，不但可以使運動員更快更準地踏入音樂節(jié)奏，而且將對音樂節(jié)奏的脈動，對音樂的情緒感內(nèi)涵，有更直接深刻體驗，使音樂與動作逐漸成為十分協(xié)調(diào)優(yōu)美的對應(yīng)聯(lián)動。
1.3.1 音樂節(jié)奏的快與慢直接影響到運動員動作速度的快與慢。相比之下，快節(jié)奏的音樂更容易體現(xiàn)動作的活躍性。但過快的音樂節(jié)奏會使運動員難以在規(guī)定的音樂節(jié)拍中完成他的動作，從而破壞了動作節(jié)奏與音樂節(jié)奏之間的有機聯(lián)系。因此，在音樂的運用上，我們可以采用慢節(jié)奏的音樂作為動作的開始或結(jié)束，可以更好地襯托出快節(jié)奏音樂的速度和力度。當用在音樂結(jié)束時，可以給人以松弛和寧靜的感覺，以求與前面的快相對比。
1.3.2 音樂的強弱變化為動作的力與起伏造成了內(nèi)在的條件，使動作與音樂在結(jié)構(gòu)上產(chǎn)生聯(lián)系，曲調(diào)與節(jié)奏的變化加之動作起伏從而產(chǎn)生韻律感，同時也增加了藝術(shù)體操的美感。
1.3.3 音樂的情緒影響著人的情緒。曲調(diào)歡快，節(jié)奏強勁的音樂作為伴奏音樂，可以更快地調(diào)動人的興奮性，使其在聯(lián)系過程中獲得樂趣，培養(yǎng)節(jié)奏感和韻律感。
優(yōu)美抒情的動作，需配流暢輕盈的樂曲。理想的音樂具有號召力和感染力，能激發(fā)運動員情緒，能產(chǎn)生對動作沒得享受，使運動員保持飽滿的情緒進行練習(xí)；理想的音樂能豐富運動員的想象力和表現(xiàn)力，加強對動作的記憶；更重要的一點，音樂節(jié)奏的快慢和強弱，直接影響動作節(jié)奏的快慢，動作力度，動作幅度的大小，動作的高低起伏等。
2 藝術(shù)體操動作節(jié)奏與音樂的教學(xué)
在藝術(shù)體操教學(xué)和練習(xí)中，音樂是不可忽缺的重要手段。將就音樂的使用時序，恰到好處地準備配樂，是藝術(shù)天才順利完成動作和表現(xiàn)節(jié)奏，韻律的靈魂。
2.1 在學(xué)生正確掌握藝術(shù)體操各種基本動作的要領(lǐng)前提下，教師應(yīng)當加強學(xué)生的音樂修養(yǎng)。在教學(xué)中，老師應(yīng)有計劃的給學(xué)生講解音樂中的“節(jié)拍”知識，如什么使音樂“節(jié)拍”（即強拍與弱拍的結(jié)合方式），“節(jié)拍”的種類（四分之二拍，四分之三拍，四分之四拍等），以及“節(jié)拍”在音樂中的規(guī)律，藝術(shù)體操的音樂“節(jié)拍”的特點等方面的內(nèi)容。使學(xué)生加深對音樂“節(jié)拍”的了解和理解，并逐漸能分出不同“節(jié)拍”的音樂，同時在練習(xí)藝術(shù)體操的過程中注意讓自己的動作中注意自己的動作跟上音樂的“節(jié)拍”，平時要求學(xué)生多欣賞音樂，培養(yǎng)學(xué)生對音樂的愛好。
2.2 指導(dǎo)學(xué)生理解音樂的節(jié)奏，在此基礎(chǔ)上建立正確的動作節(jié)奏，在初教動作時教師所呼喊的口令長短、強弱須與動作的節(jié)奏相符，按樂曲的“節(jié)拍”強弱要求，采取強拍重聲。弱拍輕聲的呼喊法，即使口令也要有節(jié)奏與韻律，讓學(xué)生不斷建立動作節(jié)奏概念。一

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