體育舞蹈表現(xiàn)力培養(yǎng)對(duì)策論文
摘要：體育舞蹈是運(yùn)動(dòng)員通過(guò)肢體將體育、服飾以及舞蹈等多種要素進(jìn)行綜合表現(xiàn)的一種新興的體育運(yùn)動(dòng)形式。隨著體育舞蹈理論和實(shí)踐在國(guó)際上進(jìn)一步發(fā)展，已經(jīng)將之前從動(dòng)作技巧的審美標(biāo)準(zhǔn)提升到了舞蹈所表現(xiàn)的藝術(shù)本質(zhì)的層次。在強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的同時(shí)，更多關(guān)注其思想和感情在舞蹈中的表現(xiàn)。本文在對(duì)體育舞蹈相關(guān)理論進(jìn)行概述的基礎(chǔ)上，對(duì)體育舞蹈表現(xiàn)力影響因素與培養(yǎng)對(duì)策研究進(jìn)行分析，并提出了相應(yīng)建議。
關(guān)鍵詞：體育舞蹈；表現(xiàn)力；培養(yǎng)對(duì)策
體育舞蹈以舞蹈化的身體動(dòng)作為基本內(nèi)容，以雙人和集體成套練習(xí)為主要形式的娛樂(lè)性體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在競(jìng)技中，選手必須在具備速度、力量以及柔韌性和靈敏性等專項(xiàng)技能的前提下，在心理因素、審美意識(shí)、美學(xué)修養(yǎng)以及舞蹈編排等多方面進(jìn)行刻苦訓(xùn)練，才能使得自己的舞蹈表演更加具有藝術(shù)性[1]。
一、影響體育舞蹈表現(xiàn)力的主要因素
本文將體育舞蹈比賽中表現(xiàn)力的影響因素分為專項(xiàng)體能因素、藝術(shù)素養(yǎng)因素、心理因素以及教師教學(xué)能力因素。其中專項(xiàng)體能因素中包括力量、柔韌性和耐力，藝術(shù)素養(yǎng)包括選手對(duì)音樂(lè)、舞蹈以及服飾搭配的理解。
（1）專項(xiàng)體能因素對(duì)體育舞蹈表現(xiàn)力的影響。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有絕大部分運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為體能因素是影響體育舞蹈比賽表現(xiàn)力的主要因素之一。調(diào)查結(jié)果顯示，大部分被調(diào)查者認(rèn)為專項(xiàng)體能要素的重要性程度依次為速度、耐力、柔韌性和專項(xiàng)力量。
�。�2）藝術(shù)素養(yǎng)對(duì)體育舞蹈表現(xiàn)力的影響。藝術(shù)是人們?cè)趯?duì)客觀世界認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上通過(guò)一定的藝術(shù)媒介將自身的審美經(jīng)驗(yàn)和審美認(rèn)識(shí)以及對(duì)客觀世界的情緒體驗(yàn)所表達(dá)出的一種具體的藝術(shù)產(chǎn)品。體育舞蹈是將舞蹈藝術(shù)、音樂(lè)藝術(shù)以及服飾藝術(shù)進(jìn)行完美結(jié)合的一種藝術(shù)形式。體育舞蹈選手的藝術(shù)素養(yǎng)主要是其對(duì)相關(guān)的藝術(shù)理論以及音樂(lè)藝術(shù)認(rèn)識(shí)進(jìn)行綜合后而上升到自身的理性認(rèn)識(shí)后所表現(xiàn)出的一種藝術(shù)涵養(yǎng)。選手的體育舞蹈的的藝術(shù)素養(yǎng)不僅包括音樂(lè)素養(yǎng)和基本的舞蹈素養(yǎng)外，其中合理巧妙的服飾搭配也在體育舞蹈比賽中起著非常關(guān)鍵的作用。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員大多認(rèn)為舞蹈素養(yǎng)對(duì)藝術(shù)素養(yǎng)影響最大，服飾搭配次之，最后是音樂(lè)素養(yǎng)[2]。
（3）心理素質(zhì)對(duì)體育舞蹈表現(xiàn)力的影響。體育舞蹈比賽選手的表現(xiàn)力不僅受到舞蹈技藝、舞蹈編排的影響，良好的心理素質(zhì)也是其中一項(xiàng)重要的因素。精湛的舞技是選手表現(xiàn)力良好發(fā)揮的重要基礎(chǔ)，而強(qiáng)大的心理素質(zhì)是選手在比賽中超長(zhǎng)發(fā)揮、脫穎而出的重要保障。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，體育舞蹈選手在參加比賽過(guò)程中，以下幾種心理因素容易對(duì)其比賽產(chǎn)生影響，其影響的重要性程度依次為自身的美感意識(shí)、自信與動(dòng)機(jī)、意念氣息、想象力、把握觀眾心理的意識(shí)。
（4）教學(xué)對(duì)體育舞蹈表現(xiàn)力的影響。教師的教學(xué)能力能夠直接影響到體育舞蹈選手在比賽中的表現(xiàn)力。我國(guó)大多數(shù)高校沒(méi)有專業(yè)的體育舞蹈教師，而由一般的健美老師替代，這些教師經(jīng)過(guò)短期培訓(xùn)走上教學(xué)崗位。而體育舞蹈課程教授的舞蹈動(dòng)作種類繁多、動(dòng)作難度較大，舞步變化較復(fù)雜，使得這些老師在教授高水平舞蹈課程時(shí)就顯得力不從心。另外，體育舞蹈課程的動(dòng)作多是由男女雙方配合完成，而我國(guó)體育舞蹈教師只由一名教師擔(dān)任，需要完成雙人動(dòng)作時(shí)教師一般都會(huì)選擇學(xué)生或者其它教師來(lái)客串，這樣勢(shì)必會(huì)對(duì)教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生一定的影響[3]。
�。�5）舞伴對(duì)體育舞蹈表現(xiàn)力的影響。體育舞蹈的基本為男女雙方相搭配表現(xiàn)，舞伴在平時(shí)訓(xùn)練和比賽過(guò)程中都有著舉足輕重的作用，因此尋找合適的舞伴是比賽過(guò)程中取得良好成績(jī)的關(guān)鍵。選手和舞伴相互配合對(duì)舞蹈表現(xiàn)力的影響包括以下幾個(gè)方面。首先，和舞伴的情感交流。在與舞伴組合的比賽過(guò)程中，選手不僅要展示自己的舞蹈技藝，而且也需要表現(xiàn)出和舞伴之間的情感交流，隨著體育舞蹈的舞步風(fēng)格的變化，選手和舞伴之間的情感交流也會(huì)隨之產(chǎn)生變化。
通過(guò)大量事件證明選手在平時(shí)訓(xùn)練中注重和舞伴之間的情感交流能夠使得在比賽過(guò)程中舞蹈表現(xiàn)更加具備藝術(shù)變現(xiàn)力和感染力。其次，舞伴的引導(dǎo)和跟隨。男女雙方通過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練形成默契，最為關(guān)鍵的就是男士對(duì)女士的舞步移動(dòng)起到引導(dǎo)作用，讓女士領(lǐng)會(huì)到自己的下一個(gè)舞步移動(dòng)動(dòng)作，從而進(jìn)行主動(dòng)移動(dòng)，而非被動(dòng)移動(dòng)。再次，舞伴的身體配合技術(shù)。體育舞蹈選手藝術(shù)修養(yǎng)成熟的顯著標(biāo)志就是能夠和舞伴之間完美的配合，舞伴雙方之間在舞動(dòng)過(guò)程中合二為一，隨著優(yōu)美的音樂(lè)旋律勾畫出流動(dòng)的身體線條需要長(zhǎng)期的的訓(xùn)練與磨合。
二、體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的培養(yǎng)對(duì)策
體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的培養(yǎng)主要分為以下兩個(gè)方面：第一，根據(jù)選手在比賽場(chǎng)上的發(fā)揮對(duì)其產(chǎn)生的問(wèn)題制定出專門的訓(xùn)練計(jì)劃，例如心理素質(zhì)訓(xùn)練、技術(shù)水平訓(xùn)練以及對(duì)音樂(lè)的理解等。第二，根據(jù)體育舞蹈表現(xiàn)力的表達(dá)途徑來(lái)制定相關(guān)的日常訓(xùn)練計(jì)劃，例如運(yùn)動(dòng)身體姿勢(shì)和面部表情等。具體來(lái)講，體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員比賽表現(xiàn)力的培養(yǎng)對(duì)策應(yīng)當(dāng)從以下幾個(gè)方面著手。
�。�1）從文化修養(yǎng)入手提高運(yùn)動(dòng)員的理論知識(shí)。由于體育舞蹈屬于藝術(shù)舞蹈的范疇，而藝術(shù)又屬于文化的范疇，提高運(yùn)動(dòng)員的文化修養(yǎng)，從根本上提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)舞蹈藝術(shù)的感知能力。運(yùn)動(dòng)員需要對(duì)哲學(xué)、音樂(lè)、體育史以及舞蹈史等專業(yè)知識(shí)有一定的`學(xué)習(xí)和掌握，以提高自身的認(rèn)知能力，準(zhǔn)確把握舞蹈中不同的風(fēng)土人情和舞蹈風(fēng)格，從而從內(nèi)在氣質(zhì)上提升自身的藝術(shù)表現(xiàn)力。
�。�2）進(jìn)行舞蹈輔助訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)功底。進(jìn)行日常的舞蹈訓(xùn)練是為了提高運(yùn)動(dòng)員的肢體表達(dá)能力以及氣質(zhì)和風(fēng)格，從而使舞蹈動(dòng)作技能更加豐富，動(dòng)作姿態(tài)更加優(yōu)美。在具體訓(xùn)練過(guò)程中，教師可以創(chuàng)編出多個(gè)舞蹈小組合，融入不同風(fēng)格的舞蹈動(dòng)作，使運(yùn)動(dòng)員的每一個(gè)舞蹈動(dòng)作都能夠得到有針對(duì)性的訓(xùn)練。
�。�3）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)訓(xùn)練，做到技術(shù)純熟。體育舞蹈動(dòng)作需要運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中完成，運(yùn)動(dòng)員稍有注意力分散都會(huì)使得舞蹈動(dòng)作流暢性受到影響，從而影響到舞蹈動(dòng)作的表現(xiàn)力。在平時(shí)的訓(xùn)練過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員以舞蹈技術(shù)訓(xùn)練為核心，而舞蹈技術(shù)必須以良好的身體素質(zhì)為基礎(chǔ)。因此，運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)的訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)當(dāng)注重身體素質(zhì)訓(xùn)練，從而為其在比賽過(guò)程中展現(xiàn)出優(yōu)秀的舞蹈表現(xiàn)力奠定良好的基礎(chǔ)。
�。�4）對(duì)運(yùn)動(dòng)員的賽前心理素質(zhì)進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練。前文已經(jīng)提到，心理素質(zhì)是體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中取得優(yōu)異成績(jī)的重要基礎(chǔ)，如果運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)不強(qiáng)大，雖然其舞蹈技藝非常精湛，但是在比賽過(guò)程中當(dāng)受到多種因素影響時(shí)其表現(xiàn)力就會(huì)大打折扣。在訓(xùn)練體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)時(shí)應(yīng)當(dāng)包括以下內(nèi)容：長(zhǎng)時(shí)間高標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練，訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，采取有效的訓(xùn)練方法，如模擬訓(xùn)練法、呼吸調(diào)整法、自我暗示法等。
三、結(jié)論與建議
本文對(duì)體育舞蹈表現(xiàn)力影響因素與培養(yǎng)對(duì)策進(jìn)行了分析和研究，包括專項(xiàng)素質(zhì)因素、藝術(shù)素養(yǎng)因素、心理素質(zhì)因素、教師教學(xué)能力因素、舞伴因素等，這對(duì)體育舞蹈比賽具有積極作用。在運(yùn)動(dòng)員自身因素方面加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)、提升舞蹈功底、加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練以及賽前心理訓(xùn)練，可以提高比賽過(guò)程中的表現(xiàn)力。根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的不同特點(diǎn)選擇相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容，對(duì)初級(jí)選手要以提升基本技能和身體素質(zhì)，中級(jí)選手提升其文化藝術(shù)素養(yǎng)，特別優(yōu)秀的選手應(yīng)當(dāng)更加注重培養(yǎng)其舞蹈編排能力。要把握體育運(yùn)動(dòng)和舞蹈藝術(shù)之間的學(xué)科交叉，在遵循體育訓(xùn)練基本規(guī)律的同時(shí)，注重藝術(shù)教學(xué)。完善教師培養(yǎng)機(jī)制，對(duì)體育舞蹈教師給予其深造和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。完善體育舞蹈競(jìng)賽機(jī)制，組織多種級(jí)別的體育舞蹈比賽，從而增加選手比賽經(jīng)驗(yàn)。
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