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關(guān)于舞蹈的禮儀與舞者文明素養(yǎng)
一、身體端正,文明優(yōu)美
舞者在跳舞時要保證身體端正、舞姿優(yōu)美。一般情況下為男士領(lǐng)舞,為了維護(hù)人格的尊嚴(yán),領(lǐng)舞與伴舞之間要保持一定的距離,雙方胸部應(yīng)有30厘米左右間隔。在跳舞過程中,男女雙方都要表情自然,不可凝望對方很長的時間。注意事項(xiàng)還有如下幾項(xiàng):男士注意不可把女士的手捏得太緊,不可把整個手掌全貼在女士的腰上,在跳舞時不能與女舞伴過分親密。做旋轉(zhuǎn)動作時動作要溫柔,不能把女士拖來扯去。女士在跳舞時也要注意與男舞伴保持相應(yīng)的距離,例如不要把雙手套在男士的脖子上,更不能把頭部主動俯靠在男方的肩上。
二、體育舞蹈禮儀的訓(xùn)練過程
(一)闡釋舞蹈與禮儀的關(guān)系,使學(xué)生養(yǎng)成良好的禮儀意識
首先,就是要注意個人的行為舉止,因?yàn)樗鎸?shí)地反映了一個人的素質(zhì)、受教育的程度、能夠被人信任的程度等。不論相貌的美丑,只要你舉止端莊文雅、落落大方,就會獲得他人的好感。盡管有些人相貌一般,甚至有生理缺陷,但是他擁有禮儀魅力,也能給人留下深刻而良好的印象。哲學(xué)家培根有句名言:“相貌的美高于色澤的美,而秀雅合適的動作美又高于相貌的美,這是美的精華。”舉止就是不會說話的“語言”,就是展示一個人才華和修養(yǎng)的重要體現(xiàn),就是文明禮儀的外在形態(tài)。所以,恰到好處的舉止,不僅塑造了一個好形象,在關(guān)鍵時刻更能幫助一個人走向成功。在學(xué)生開始學(xué)習(xí)體育舞蹈時就要養(yǎng)成注意自己的言行舉止的意識,努力提升自己的舞蹈水平和文明禮儀行為。
(二)教學(xué)過程中教師舉止言行要以禮儀規(guī)范為標(biāo)準(zhǔn)
“親其師,信其道”寓意著良好的師德形象。為人師表必須做好榜樣的示范作用,這就要求教師在課堂教育中以身作則,注意體育舞蹈禮儀,進(jìn)而潛移默化地影響學(xué)生。詳細(xì)地說,體育舞蹈教師的日常行為都會成為學(xué)生模仿的對象。所以教師的舉止言行、儀表服飾、神態(tài)氣質(zhì)甚至習(xí)性,都要以禮儀規(guī)范為標(biāo)準(zhǔn)。為此,體育舞蹈教師應(yīng)從一點(diǎn)一滴做起、從自身做起,杜絕一切不健康的言行。首先,時時規(guī)范自己的言行舉止,教學(xué)中使用普通話和文明用語。其次,教師的服飾也要大方得體,要合乎體育舞蹈運(yùn)動特點(diǎn)。在進(jìn)行體育舞蹈教學(xué)時要精神飽滿、舉止大方。第三,將“以學(xué)生為本”的服務(wù)理念落實(shí)到教學(xué)活動中來,要做到平等教學(xué)。教學(xué)中樹立服務(wù)于教學(xué)、服務(wù)于學(xué)生的教學(xué)思想。第四,努力提升自己的專業(yè)技能,提高自己的教學(xué)水平。在教學(xué)過程中,教師動作示范時不僅要到位、優(yōu)美、還要有感染力。只有這樣才會帶動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和欲望。最后,教師還要正確理解素質(zhì)教育的概念,讓每一個學(xué)生真正成為素質(zhì)教育的受益者。還應(yīng)理性認(rèn)識自身知識結(jié)構(gòu)中存在的不足,及時充電,在教學(xué)中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能。
(三)言談舉止實(shí)訓(xùn)法
1.形體訓(xùn)練人的形體美靠先天條件不能達(dá)到完美,一般都要通過先天條件和后天的努力來實(shí)現(xiàn)。即使是先天條件不優(yōu)秀的人,在經(jīng)過后天的形體訓(xùn)練之后也可以達(dá)到形體美。作為年青一代的大學(xué)生,特別是學(xué)習(xí)體育舞蹈的大學(xué)生,更要重視形體的訓(xùn)練。為了學(xué)生的形體美,教師要在體育舞蹈的實(shí)際教學(xué)中進(jìn)行一系列形體禮儀的訓(xùn)練。這些系統(tǒng)的形態(tài)禮儀訓(xùn)練內(nèi)容包括頭部、身體和四肢的姿態(tài)以及學(xué)生們站立與行走姿態(tài)等。當(dāng)然,僅僅進(jìn)行上述形態(tài)禮儀訓(xùn)練是不夠的,在進(jìn)行這些訓(xùn)練的同時還要全面配合好體育舞蹈的基本知識和音樂旋律,基本知識除了理論之外,還有體育舞蹈的基本步伐、動作等,只有形體訓(xùn)練與體育舞蹈完美結(jié)合,才會逐步提高學(xué)生的形體美、姿態(tài)美。
2.一對一模擬訓(xùn)練一對一模擬訓(xùn)練手勢語成為體育舞蹈課堂上發(fā)揮重要作用的訓(xùn)練方法之一。學(xué)生可以用模擬訓(xùn)練的方法在體育舞蹈中相互學(xué)習(xí)禮儀手勢、身體姿勢、面部表情等。從簡單的自我介紹的手勢到與人見面的握手禮,從如何傳遞友好的眼神到微笑地面對觀眾等,都需要一對一地模擬練習(xí)。這種一對一模擬訓(xùn)練方法不僅生動形象,而且能讓學(xué)生在模擬中加深對禮儀手勢語的印象。
3.課堂教學(xué)觀摩活動在課堂上僅進(jìn)行一對一的模擬訓(xùn)練是不夠的,教師可以采用更加靈活的方式來提高學(xué)生的舞蹈禮儀素質(zhì),讓學(xué)生分成小組進(jìn)行課堂教學(xué)觀摩就是有效的手段。鼓勵同學(xué)們自愿上臺,現(xiàn)場模擬體育舞蹈的禮儀知識和動作。這樣的教學(xué)活動益處多多,首先,能提高表演同學(xué)的自信心、克服恐懼心理;其次,多人合作的表演方式還會加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神和表現(xiàn)意識;再次,多組的表演競賽還會培養(yǎng)起學(xué)生的競爭意識和創(chuàng)新能力。對表演的學(xué)生來看,真誠嫻熟的禮儀動作的表演檢驗(yàn)了他們的舞蹈技能和禮儀動作的配合程度,對觀摩的同學(xué)來說,觀看這些表演也是重溫禮儀知識,查找自身不足的好機(jī)會。在長期的課堂調(diào)查和研究中,筆者整理出一個結(jié)論:大部分學(xué)生普遍贊同形體禮儀教育,在體育舞蹈課堂進(jìn)行的禮儀教育效果顯著,深受同學(xué)們的歡迎。所以,在體育舞蹈教學(xué)中傳授舞蹈技能的同時,也要將禮儀訓(xùn)練貫穿到實(shí)際的教學(xué)中去?梢哉f體育舞蹈和禮儀教育分別是學(xué)生的兩條腿,學(xué)生們具有舞蹈的禮儀與舞者文明素養(yǎng)才會走得更快,才會成為體育舞蹈的棟梁之才。
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