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關(guān)于班杜拉期待理論在職教中的應(yīng)用
[論文摘要]本文從學(xué)的角度分析了當(dāng)今職高生所存在的典型的心理現(xiàn)象，并列舉了其形成的原因及造成的后果，認(rèn)為職高生的心理問題是造成學(xué)習(xí)困難的主導(dǎo)因素，最后提出了一些建議和解決辦法。
[論文關(guān)鍵詞]自我效能感；習(xí)得性無力感；轉(zhuǎn)化；職高生
當(dāng)前職高規(guī)模仍在持續(xù)發(fā)展，怎樣對(duì)職高生進(jìn)行有效的，將其培養(yǎng)成為具有綜合職業(yè)能力的高素質(zhì)勞動(dòng)者和中初級(jí)專門人才，是我們迫切需要探索和實(shí)踐的問題。由于職高生的生源主要是初中階段學(xué)習(xí)成績中等偏下的學(xué)生，所以在過程當(dāng)中，我們深切地感到學(xué)生的總體質(zhì)量不高，而由此引發(fā)的諸如困難、學(xué)生厭學(xué)混日子、教育目標(biāo)難以完成等一系列問題無法回避地?cái)[在眼前，盡管學(xué)校和教師對(duì)學(xué)生的教育費(fèi)盡心機(jī)、任勞任怨，但尷尬局面仍無法徹底改變。根據(jù)這一狀況，我們認(rèn)為可以嘗試從心的角度引導(dǎo)職高生的健康發(fā)展與成長。
一、自我效能感的形成因素
心理學(xué)家把人們對(duì)自己能否完成某項(xiàng)特定任務(wù)或應(yīng)付某種情景的特定判斷，稱為自我效能感。源于班杜拉的效能期待理論，是指?jìng)�(gè)人對(duì)自己能否順利進(jìn)行某種行為并產(chǎn)生一定結(jié)果的自信，被知覺到的效能期待越強(qiáng)，越傾向于作更大程度的努力。大量的研究表明，在一定的條件下自我效能感能夠發(fā)生變化，而自我效能感的變化會(huì)引起行為的改變。影響自我效能感的主要因素有：
1.直接經(jīng)驗(yàn)和間接經(jīng)驗(yàn)
學(xué)習(xí)者過去的親身經(jīng)歷對(duì)自我效能感的影響最大。一般來說成功的經(jīng)驗(yàn)使人對(duì)自己的能力充滿自信，反之，則易使人喪失信心。由此可見個(gè)人直接經(jīng)驗(yàn)是影響自我效能感的最強(qiáng)有力的信息源。間接經(jīng)驗(yàn)也可以提高自我效能感，個(gè)人能夠通過觀察他人的行為獲得有關(guān)自我的知識(shí)，這種認(rèn)識(shí)是通過將他人與自己進(jìn)行比較形成的，借助于從他人那兒得到的信息來推斷自己的能力；也包括學(xué)習(xí)者通過從示范者那兒學(xué)到解決問題的策略方法，以增強(qiáng)自己行為的有效性。
2.信息
他人的言語暗示，能使自己相信可以做到從前不曾做到的事。所以課堂上教師要杜絕負(fù)面語言，要切實(shí)做到傷害學(xué)生自尊的話不說，杜絕諷刺挖苦、簡(jiǎn)單粗暴的作風(fēng)。善用充滿哲理的故事啟迪學(xué)生，剖析帶有普遍性的問題，使學(xué)生自我解決心中的困惑和煩惱，提高學(xué)生的自我教育能力。但是這種言語勸說與自身的經(jīng)驗(yàn)沒有聯(lián)系，并且言語勸說所形成的效能感在面臨困境時(shí)也容易消失，其效果還要依勸說者的可信度、聲望和專長而定。所以學(xué)校也可適當(dāng)引進(jìn)專職心理教師，利用書信、當(dāng)面咨詢等方式解答學(xué)生的問題，給予學(xué)生必要的幫助。
3.情感的因素
在充滿緊張、危險(xiǎn)的場(chǎng)合或負(fù)荷較大的情況下，情感喚起的水平越高對(duì)成就行為的妨害越大。即強(qiáng)烈的激動(dòng)情緒，通常會(huì)妨礙行為表現(xiàn)而降低自我效能期待。研究表明，焦慮水平過高的人往往低估自己的能力，疲勞和煩燥會(huì)使人感到難以勝任所承擔(dān)的任務(wù)。的改變也會(huì)妨礙自我效能的建立，當(dāng)人進(jìn)入陌生環(huán)境中時(shí)，緊張、焦慮等情緒容易降低人們?cè)谔囟ㄇ榫爸袑?duì)自己效能的判斷。
4.他人的評(píng)價(jià)態(tài)度
個(gè)體也可以從他人的評(píng)價(jià)態(tài)度中獲取有關(guān)自己能力高低的信息。人們關(guān)于自己的觀念在很大程度上取決于周圍人對(duì)他的評(píng)價(jià)。個(gè)體是以他人作為一面鏡子，從他人的評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自己，自己評(píng)價(jià)的過程就是接納、內(nèi)化他人評(píng)價(jià)的過程，他人正面肯定的評(píng)價(jià)有利于自我評(píng)價(jià)的提高，反面否定的評(píng)價(jià)會(huì)降低自我評(píng)價(jià)。由于自我效能感產(chǎn)生的基礎(chǔ)就是對(duì)自己能力的評(píng)價(jià)，因此他人的評(píng)價(jià)、態(tài)度對(duì)學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)具有重要意義。職高學(xué)生從小學(xué)到初中，由于成績不佳，看慣了太多的白眼、聽夠了諷刺的語言、經(jīng)歷了太多的挫折，心理既敏感又麻木，所以職高教師要做學(xué)生心理健康的守護(hù)神，不能再增加學(xué)生新的心理負(fù)擔(dān)。教師應(yīng)在職業(yè)的引領(lǐng)下，對(duì)學(xué)生飽含期待和愛，鼓勵(lì)和肯定學(xué)生，真正把學(xué)生當(dāng)作學(xué)習(xí)的主人。
二、習(xí)得性無力感的形成因素
習(xí)得性無力感是由于連續(xù)的失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致個(gè)體無法控制、無能為力、自暴自棄的心理狀態(tài)。習(xí)得性無力感的產(chǎn)生主觀上與性格脆弱、自我評(píng)價(jià)低、依賴性強(qiáng)等相關(guān)。改變學(xué)生個(gè)體的習(xí)得性無力感，需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦斫】到逃�，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。職高生習(xí)得性無力感形成的原因主要有以下幾點(diǎn)：
1.衡量評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)單一
一個(gè)學(xué)生的綜合能力主要體現(xiàn)在發(fā)散思維能力、推理能力、想象能力、言語能力、反應(yīng)能力、理解力、觀察力、記憶力、學(xué)習(xí)成績等方面。而目前的學(xué)�？荚嚩嘁詸z測(cè)學(xué)生的語言能力和抽象能力為主，以一種單一的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)去衡量多樣的學(xué)生。而職高學(xué)生絕大多數(shù)在學(xué)習(xí)上一直是弱勢(shì)群體，學(xué)習(xí)讓他們吃盡了苦頭，少有的是贊揚(yáng)、掌聲，多的是失敗、挫折；也有的學(xué)生來自，家庭困難，父母無能為力，只好進(jìn)了職業(yè)學(xué)校，成為了職高生。學(xué)校的單一評(píng)價(jià)使這些長期受挫折的學(xué)生漸漸地失去了對(duì)自我的信任。
2.學(xué)習(xí)環(huán)境單調(diào)
為了孩子前程，家長不惜重金進(jìn)行教育，為孩子提供優(yōu)越的條件，選擇家教、參加輔導(dǎo)班等，重視語言和數(shù)理邏輯能力的培養(yǎng)和單純的技能訓(xùn)練。在這種教育目的所下的教育活動(dòng)和環(huán)境設(shè)施只能是單調(diào)的。在單一的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、單調(diào)的學(xué)習(xí)環(huán)境下，大量的職高學(xué)生被打人智力平平甚至低下的行列。一旦成人對(duì)學(xué)生的智力水平形成比較低的看法，便會(huì)作出相應(yīng)的行為調(diào)整，對(duì)學(xué)生不恰當(dāng)?shù)男袨楦?jīng)常地給予懲罰等。學(xué)生從中獲得的信息也只能是一種較低的自我評(píng)價(jià)，而且成人的片面評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)會(huì)逐漸內(nèi)化為學(xué)生自己的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，造成學(xué)生總以自己的劣勢(shì)去與別人的優(yōu)勢(shì)相比，形成一種較低的自我效能感。那些學(xué)習(xí)不佳卻具有其他才能的學(xué)生只能被動(dòng)、無力地應(yīng)付現(xiàn)有環(huán)境的挑戰(zhàn)，其結(jié)果是屢戰(zhàn)屢敗。在遭受連續(xù)的困難和挫折后，學(xué)生在面臨新的問題情景時(shí)就會(huì)產(chǎn)生無能為力的感覺，漸漸地對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生反感、厭倦，并有退縮的傾向，同時(shí)學(xué)生所具有的獨(dú)特才能由于得不到發(fā)展的條件而漸漸萎縮，從而造成教育上的人才浪費(fèi)。
三、怎樣促使職高生實(shí)現(xiàn)由習(xí)得性無力感向自我效能感的轉(zhuǎn)換
1.重視外部強(qiáng)化
當(dāng)學(xué)生掌握了某些知識(shí)和技能，顯現(xiàn)了自己能力的時(shí)候，外部強(qiáng)化的恰當(dāng)運(yùn)用有助于自我效能感的建立。適當(dāng)?shù)耐獠繌?qiáng)化能促進(jìn)任務(wù)的完成，激勵(lì)學(xué)生去努力學(xué)習(xí)，向新的目標(biāo)前進(jìn)，掌握新的知識(shí)和技能。職高教師可以在本校的范圍內(nèi)靈活調(diào)整評(píng)價(jià)教學(xué)效果的標(biāo)準(zhǔn)，因地制宜地?cái)M定合理的教學(xué)目標(biāo)，積極改進(jìn)教學(xué)方案，加強(qiáng)教法的研究，上課力求生動(dòng)、易懂，正確處理好教材內(nèi)容和學(xué)生認(rèn)識(shí)水平的矛盾，實(shí)施有效的教學(xué)。促進(jìn)課堂教學(xué)模式的改變，使其與的總方針相吻合，與學(xué)生的實(shí)際情況不相違背，營造一種輕松舒適的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生更好地體驗(yàn)學(xué)習(xí)過程，體驗(yàn)到學(xué)會(huì)知識(shí)與技能的成功感。教師在教學(xué)實(shí)踐中可學(xué)生進(jìn)行多重
比較，如強(qiáng)調(diào)學(xué)生進(jìn)行自我比較，在點(diǎn)滴進(jìn)步中建立信心；為減輕自卑可以和較低水平的學(xué)生進(jìn)行比較；遇到失敗時(shí)盡量避免和自己能力相似的人作比較等。
2.重視自我強(qiáng)化
自我強(qiáng)化對(duì)調(diào)節(jié)學(xué)生個(gè)體的行為非常重要，它是以自我肯定的形式激勵(lì)自己達(dá)到某個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的行為過程。培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行積極的自我強(qiáng)化，關(guān)鍵是使學(xué)生建立合適的標(biāo)準(zhǔn)。標(biāo)準(zhǔn)過高則易遭受失敗和挫折，標(biāo)準(zhǔn)過低又不利于激發(fā)進(jìn)一步努力的熱情。學(xué)生可以通過觀察自己的學(xué)習(xí)進(jìn)展情況或問題解決的程度來判斷自己的能力，還可以通過與其他同學(xué)進(jìn)行比較來確定自己的能力，從而擬訂一個(gè)客觀的標(biāo)準(zhǔn)，并通過設(shè)立較近的目標(biāo)一步步達(dá)到最終的標(biāo)準(zhǔn)。短期的目標(biāo)易于達(dá)到，因而有助于增強(qiáng)學(xué)生的自我效能感�？傊�，使學(xué)生學(xué)會(huì)設(shè)立目標(biāo)，促使其進(jìn)行自我比較，是提高自我效能感的一種有效的辦法。
3.歸因訓(xùn)練法
研究表明，在任務(wù)完成情況下，通過對(duì)成功和失敗進(jìn)行歸因，對(duì)自我效能感和主體的控制感都能發(fā)生影響。教師在進(jìn)行歸因訓(xùn)練時(shí)應(yīng)具體情況具體分析，針對(duì)不同的人、不同的任務(wù)、不同的場(chǎng)合和條件，給予學(xué)生不同的歸因反饋，其最終目的就是保護(hù)學(xué)生的自尊，使學(xué)生對(duì)成功有一個(gè)良好的期待，激勵(lì)學(xué)生作進(jìn)一步的努力。教師應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生有一個(gè)平衡的歸因結(jié)構(gòu)，使學(xué)生對(duì)自己成功和失敗的原因有一個(gè)科學(xué)的認(rèn)識(shí)�？傊�，應(yīng)使學(xué)生在成功時(shí)認(rèn)識(shí)到自己是有能力的，在失敗時(shí)使學(xué)生不喪失信心，促使其對(duì)自己的能力建立信心，讓學(xué)生在每一個(gè)微小的進(jìn)步中意識(shí)到自己的努力是有成效的。
歸因訓(xùn)練最初階段，教師可通過學(xué)生對(duì)成功和失敗的，或?qū)W生的作文、日常言行等來確定學(xué)生的歸因傾向，然后進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練方法主要有：讓學(xué)生對(duì)相同事件作出歸因，學(xué)生作出正確的歸因時(shí)給與表揚(yáng)；由訓(xùn)練者向?qū)W生提供正確的歸因；將能帶來心理問題的歸因引導(dǎo)為外部的歸因等。
4.樹立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)
一些教育心研究者認(rèn)為，有效的學(xué)習(xí)應(yīng)該是由學(xué)習(xí)者對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行如制定計(jì)劃、設(shè)定目標(biāo)、安排學(xué)習(xí)時(shí)間、自我監(jiān)控等。為此，學(xué)生應(yīng)具有恰當(dāng)?shù)淖晕壹?lì)的方法和策略，還應(yīng)具有充滿自信的主觀認(rèn)識(shí)。職高生由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不穩(wěn)固，在學(xué)習(xí)中經(jīng)常感覺到以自己的已有知識(shí)和技能應(yīng)付起來很困難，所以就產(chǎn)生了較低的自我效能感，在這種情況下如果學(xué)生具有使這些消極的知覺轉(zhuǎn)化為積極的動(dòng)機(jī)的策略，那么持續(xù)學(xué)習(xí)的興趣和努力程度就不會(huì)降低。所以使學(xué)生掌握一定的學(xué)習(xí)策略有助于提高自我效能感。同時(shí)學(xué)校也要重視對(duì)學(xué)生職業(yè)理想的教育，讓學(xué)生不再為所學(xué)專業(yè)和就業(yè)問題而困惑，將學(xué)習(xí)與進(jìn)步、自身發(fā)展有機(jī)結(jié)合起來，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺性與主動(dòng)性。
學(xué)習(xí)策略是指在學(xué)習(xí)中用以提高效率的任何活動(dòng)，比如確定目標(biāo)和計(jì)劃、搜集信息、記錄、記憶、尋求幫助、檢查筆記、復(fù)習(xí)和評(píng)估測(cè)驗(yàn)等。通過對(duì)這些學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)，就可以使學(xué)生的學(xué)習(xí)行為更有效，從而增強(qiáng)自我效能感。實(shí)際的教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)綜合過程，教師可以根據(jù)不同情況，在加強(qiáng)學(xué)生的意志品質(zhì)訓(xùn)練的同時(shí)，針對(duì)不同的條件采取不同的途徑來提高學(xué)生的自我效能感。
5.樹立多元智力觀，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)新的教育環(huán)境，營造更多的成功機(jī)會(huì)
職業(yè)高中的特點(diǎn)體現(xiàn)在對(duì)職高生的職業(yè)技能的培養(yǎng)上，因此技能訓(xùn)練應(yīng)該是職業(yè)教育的重點(diǎn)。根據(jù)職業(yè)教育的目的和職高生的特點(diǎn)，我們應(yīng)調(diào)動(dòng)全校各部門的力量，創(chuàng)設(shè)新穎的教育環(huán)境，組織開展多種文娛活動(dòng)和職業(yè)技能比賽，使職高生有更多的展示才華、發(fā)展能力的機(jī)會(huì)，進(jìn)而激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)能動(dòng)性。打破學(xué)習(xí)成績差就一無是處的定論，生活實(shí)踐證明，技能好的學(xué)生，并不都是課成績好的學(xué)生。因此在開展活動(dòng)中要注意形式多、參與面廣，特別是組織者和班主任要有意識(shí)地選擇參與人員，促使全校每一個(gè)職高生都有機(jī)會(huì)體驗(yàn)到參與、表現(xiàn)、競(jìng)爭(zhēng)而帶來的成功感。
正如前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基所說：“人不可能沒有任何天賦和才能，以致于沒有可能在生活中表現(xiàn)自己�！苯逃募记珊途驮谟冢航處熞朴谠诿恳粋�(gè)學(xué)生面前，甚至最平庸的、在智力發(fā)展方面困難的學(xué)生面前，打開他的精神發(fā)展的領(lǐng)域，并使他能在這個(gè)領(lǐng)域里達(dá)到一個(gè)高度，顯示自我的存在，從人的自尊感的源泉中吸取力量，感到自己是一個(gè)精神豐富的人。我們應(yīng)相信每個(gè)學(xué)生都有與眾不同之處，給予每個(gè)學(xué)生積極的肯定和鼓勵(lì)，讓每個(gè)學(xué)生有充分的機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己獨(dú)特的興趣和能力并使其有所發(fā)展，幫助他們形成對(duì)自己各方面能力的客觀評(píng)價(jià)，從而建立良好的自我效能感，而自我效能作為一種個(gè)體心理品質(zhì)，一旦形成就可以穩(wěn)固地發(fā)揮作用。
職業(yè)教育除了文化知識(shí)的傳授以外，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生自尊、自重、自強(qiáng)的人格特性，針對(duì)職校學(xué)生所特有的心理問題，一方面要做長期的、細(xì)致的工作，遇到問題要及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)疏導(dǎo)、及時(shí)幫助。另一方面要指導(dǎo)他們學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)控，讓他們能努力認(rèn)識(shí)自我、接納自我，逐漸養(yǎng)成健全樂觀的自我意識(shí)，培養(yǎng)他們善于學(xué)習(xí)、善于合作、熱愛生活的態(tài)度和品質(zhì)，從根本上防止和化解職高生在生活和學(xué)習(xí)過程中存在的心理問題。
總之，教育就是要喚醒人的尊嚴(yán)和價(jià)值，使學(xué)生最終能夠把握自己的內(nèi)在力量，認(rèn)識(shí)到自己的聰明才智和潛在能力，并為實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值而不懈努力。
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