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“微時(shí)代”大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新研究
摘要：隨著微博、微信等新媒體的迅猛發(fā)展，人們進(jìn)入了一個(gè)全新的“微時(shí)代”。作為“微時(shí)代”最積極的體驗(yàn)者和踐行者，大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活方式正在悄然轉(zhuǎn)變。本文認(rèn)為心理健康教育課程為了適應(yīng)這種轉(zhuǎn)變，就必須創(chuàng)新心理健康教育模式，而創(chuàng)新的重點(diǎn)就在于教育理念、教育內(nèi)容、教育方法的調(diào)整。
關(guān)鍵詞 微時(shí)代 創(chuàng)新研究 心理健康教育
2015年2月，中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布了第35次《中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展?fàn)顩r統(tǒng)計(jì)報(bào)告》，截至2014年12月，手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)5.57億，手機(jī)上網(wǎng)人群所占比例由2013年的81.0%提升至85. 8%，平板電腦的使用率已達(dá)到34.8%，保持穩(wěn)步增長(zhǎng)趨勢(shì)。以手機(jī)、平板電腦等“微介質(zhì)”為載體，微博、微信等等一系列新媒體的迅猛發(fā)展，人們已經(jīng)進(jìn)入了一個(gè)全新的“微時(shí)代”。作為“微時(shí)代”最積極的體驗(yàn)者和踐行者，大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活方式正在悄然轉(zhuǎn)變。大學(xué)生心理健康教育如何順應(yīng)這種轉(zhuǎn)變，如何在“微時(shí)代”背景下創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育方式，促進(jìn)心理健康教育工作科學(xué)性和實(shí)效性的提升已成為當(dāng)前一項(xiàng)重要的課題。
一、微時(shí)代及其基本特征
以微博、微信等為代表的新型媒介，因其即時(shí)互動(dòng)、內(nèi)容簡(jiǎn)潔、信息共享、彰顯個(gè)性等優(yōu)點(diǎn)，現(xiàn)如今已經(jīng)成為人們發(fā)表個(gè)人見解、溝通思想、分享情感體驗(yàn)的主要平臺(tái)，已經(jīng)滲透到人們生活的方方面面。這種“無微不至”的時(shí)代氛圍與環(huán)境特色正在悄然改變著人們傳統(tǒng)的生活、思維方式。“微時(shí)代”在當(dāng)下已經(jīng)不僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的學(xué)術(shù)用語，而是一個(gè)蘊(yùn)涵著生活方式、文化傳播、社會(huì)心理、人際交往等多種復(fù)雜語義的時(shí)代命題。其主要特征表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
(1)即時(shí)互動(dòng)性
隨著新技術(shù)的快速發(fā)展，網(wǎng)民無論身在何處，只要將信息通過微博、微信等工具發(fā)布出去，就會(huì)與其他網(wǎng)民即時(shí)共享這些信息，還能收到反饋，增強(qiáng)了彼此之間的交流。在微時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)與移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)成為信息傳播的主要途徑，微博、微信、博客等媒介成為信息傳播的主要工具，傳受一體、去中心化、雙向互動(dòng)成為信息傳播的主要特點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)了單個(gè)用戶信息傳播能力的最大化，普通人在新的傳播環(huán)境中成為不可忽視的主體。
(2)個(gè)性化
微時(shí)代的個(gè)性化主要體現(xiàn)為傳播過程的草根化、碎片化、感性化等特征，這與傳統(tǒng)媒體的精英化、格式化和理性化的特征有著較大的差異。傳統(tǒng)媒體信息傳播有著較高的技術(shù)要求，門檻較高，如其創(chuàng)作對(duì)文字表達(dá)能力就有較高的要求，還要有較為清晰的思路和較強(qiáng)的邏輯性，其創(chuàng)作過程也是比較費(fèi)時(shí)費(fèi)力的，往往需要投入較多的時(shí)間和精力。在微時(shí)代，隨著微博、微信、社交網(wǎng)站的發(fā)展，任何人都可以發(fā)布自己個(gè)性化的信息，實(shí)現(xiàn)了媒體與人的高度結(jié)合。任何人都可以說是一個(gè)媒體，都可以自由地彰顯自己的革新，可以在不違規(guī)的情況下自由表達(dá)自己的思想意圖。
(3)關(guān)系化
在互聯(lián)網(wǎng)與移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的傳播環(huán)境中，個(gè)體所具備的交往需求會(huì)被進(jìn)一步強(qiáng)化。人們?cè)谖⒉�、微信等媒介上發(fā)表的言論，不僅僅是人生觀、價(jià)值觀或者生活態(tài)度的自我表露，更多的時(shí)候是希望得到別人的認(rèn)可與回應(yīng)，特別是對(duì)某一問題持相同態(tài)度的人們尤為期待。持相同觀念的人們會(huì)結(jié)成不同的群體、圈子，在網(wǎng)絡(luò)這一平臺(tái)上盡情交流。正如唐・泰普斯特在其著作中所說“虛擬社群又稱虛擬社區(qū)，是互聯(lián)網(wǎng)衍生出的社會(huì)群聚現(xiàn)象，是具有一定規(guī)模的人們，以高漲的熱情進(jìn)行某種公開的討論，在虛擬的網(wǎng)絡(luò)空間形成的個(gè)人關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。”通常，這種的交流關(guān)系很可能由網(wǎng)上發(fā)展到網(wǎng)下。“微時(shí)代”背景下的人們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)生活中更渴望得到認(rèn)同，人與人之間的關(guān)系會(huì)變得更加私人化與感情化。
二、微時(shí)代背景下大學(xué)生心理健康教育面臨的挑戰(zhàn)
“微時(shí)代”的沖擊給大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活方式等方面帶來了深刻的影響，同時(shí)也給心理健康教育帶來了一系列新的挑戰(zhàn)。
(1)“微時(shí)代”對(duì)心理健康教育工作者的新挑戰(zhàn)
心理健康教師應(yīng)能及時(shí)、準(zhǔn)確地把握教育對(duì)象的心理變化，針對(duì)問題對(duì)其開展具有針對(duì)性的教育，才能不斷增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)。而在微時(shí)代背景下，大學(xué)生在面對(duì)良莠不齊、魚龍混雜的信息時(shí)往往缺少辨別力，容易輕信網(wǎng)絡(luò)謠言，致使許多虛假信息在網(wǎng)絡(luò)上大行其道。微博、微信等新媒體在某種程度上變成了垃圾信息、網(wǎng)絡(luò)謠言的加工廠，而這些都是由于微博、微信等新媒體的“無屏障性”的特點(diǎn)造成的。這就要求大學(xué)生心理健康教育工作者，在“微時(shí)代”背景下應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到良莠不齊的網(wǎng)絡(luò)信息對(duì)大學(xué)生心理發(fā)展的影響，及時(shí)準(zhǔn)確把握大學(xué)生心理變化特點(diǎn)，找出引發(fā)心理問題的癥結(jié)。這無疑會(huì)增加心理健康教育工作的難度，許多教師面對(duì)這些紛繁復(fù)雜的問題有些束手無策，甚至出現(xiàn)畏難情緒。
(2)“微時(shí)代”對(duì)心理健康教育內(nèi)容的新挑戰(zhàn)
教育內(nèi)容的新穎性、針對(duì)性直接影響心理健康教育的成效。但目前心理健康教育內(nèi)容還是因循傳統(tǒng)的思想政治教育模式，強(qiáng)調(diào)課堂教育、感染教育等。微博、微信等新媒體的出現(xiàn)使得心理健康教育工作者喪失了教育內(nèi)容的權(quán)威性，課堂上教師所講的內(nèi)容，同學(xué)們可能早已知曉，甚至知曉的更多。而同學(xué)們?nèi)粘煸谧爝�、�?jīng)常關(guān)注的話題卻是許多教育者所不知道。課堂上所灌輸?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容與新媒體中的信息不對(duì)稱、相對(duì)立的現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)，使得同學(xué)們不知所措，容易造成思想的混亂。另一方面，微博、微信等新媒體突破了傳統(tǒng)媒體局限于一種或幾種符號(hào)，它不僅整合了書報(bào)刊、廣播、電視等媒體的優(yōu)勢(shì)，融文字、聲音、圖像為一體，甚至還能綜合計(jì)算機(jī)、電視機(jī)、電子通訊等各種傳播技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)。在“微時(shí)代”背景下，人們可以通多媒體的形式進(jìn)行信息傳遞，既可以是純文本的，也可以是圖片、音頻的，能給人們的感官帶來強(qiáng)烈刺激。因此微博、微信等新媒體的信息傳遞對(duì)大學(xué)生具有極強(qiáng)的吸引力，他們也逐漸形成了接受這種多媒體信息的偏好，而對(duì)于課堂上有些枯燥、乏味的教學(xué)內(nèi)容很難引起大學(xué)生的共鳴。
(3)“微時(shí)代”給心理健康教育方式的新挑戰(zhàn)
傳統(tǒng)的心理健康教育方式比較注重理論知識(shí)的傳受，多數(shù)心理健康教育課程都是一種單向的灌輸式教學(xué)，以教師的課堂講授為主，沒有重視學(xué)生在教育過程中的主體地位，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中積極性較差。教育方式的單一、枯燥，使得大部分學(xué)生在心理健康教育課上經(jīng)常是“你講你的，我玩我的”，存在應(yīng)付甚至抵觸心理。在“微時(shí)代”的背景下，對(duì)于追求個(gè)性、彰顯自我的“90后”大學(xué)生，他們需要的是一種注重探討式、互動(dòng)式的教育形式，更喜歡個(gè)性化、生活化的表達(dá)方式。這就需要心理健康教育工作者要在內(nèi)容設(shè)定、主題選擇以及學(xué)習(xí)方式等方面進(jìn)行創(chuàng)新，充分發(fā)揮“微時(shí)代”信息傳播速度快、更新快、資源共享等優(yōu)勢(shì)，創(chuàng)新教學(xué)方法，使心理健康教育工作更具針對(duì)性和實(shí)效性。
三、微時(shí)代大學(xué)生心理健康教育的應(yīng)對(duì)措施
面對(duì)迅猛到來的“微時(shí)代”，既應(yīng)當(dāng)重視大學(xué)生心理健康教育面臨的挑戰(zhàn)，也應(yīng)當(dāng)看到心理健康教育遇到的良好發(fā)展機(jī)遇，采取創(chuàng)新性的應(yīng)對(duì)措施，不斷推進(jìn)心理健康教育工作健康發(fā)展。
(1)以“微時(shí)代”的興起為契機(jī)，革新心理健康教育理念
個(gè)性化、去中心化的“微時(shí)代”不斷沖擊著教育者的信息主導(dǎo)權(quán)與話語權(quán)。這就需要大學(xué)生心理健康工作者要即時(shí)更新教育理念，樹立“微時(shí)代”的意識(shí)。首先要有防微杜漸的意識(shí)。“微時(shí)代”信息傳播的碎片化、隨意性，人們言語方式也由獨(dú)語轉(zhuǎn)變?yōu)楣蚕�，網(wǎng)絡(luò)媒體上各種紛繁復(fù)雜的信息，尤其是一些消極、反動(dòng)的信息無時(shí)無刻不在侵蝕著當(dāng)代的大學(xué)生，對(duì)他們的心理造成了許多負(fù)面影響。因此，作為心理健康教育工作者應(yīng)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生“微生活”中存在的負(fù)面信息，并能及時(shí)應(yīng)對(duì)，引導(dǎo)大學(xué)生身心健康發(fā)展。其次，樹立“以學(xué)生為本”的理念。心理健康教育工作者在“微時(shí)代”背景下更應(yīng)該注重對(duì)大學(xué)生的心理關(guān)懷與疏導(dǎo)。“微時(shí)代”是一個(gè)彰顯個(gè)性、集體狂歡的時(shí)代，大學(xué)生可以在網(wǎng)絡(luò)上大聲疾呼，盡情抒發(fā)自己的情緒，充分與“微大眾”溝通交流。然而，網(wǎng)絡(luò)畢竟不同于真實(shí)的世界，線上虛擬的情感溝通填補(bǔ)不了線下真實(shí)世界的寂寞、空虛，心理健康教育工作者要即時(shí)體察個(gè)體的心理需求，引導(dǎo)大學(xué)生走出虛擬的世界，融入現(xiàn)實(shí)生活。
(2)以“微時(shí)代”的傳播特征為契合點(diǎn)，更新心理健康教育內(nèi)容
心理健康教育必須貼近大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活實(shí)際，符合他們的心理特點(diǎn)和行為習(xí)慣。這就要求心理健康教育內(nèi)容，要與“微時(shí)代”背景下大學(xué)生的心理接受、信息消費(fèi)特點(diǎn)相符合。教學(xué)內(nèi)容要用大學(xué)生在“微生活”中習(xí)慣化、樂于接受的語言形式呈現(xiàn)。這就要求心理健康教育工作者一方面要善于捕捉“微言”中的鮮活內(nèi)涵，另一方面還要融入其中，充分利用和展現(xiàn)其在心理健康教育中的價(jià)值。在“微時(shí)代”的今天，多元、多樣的信息充斥著整個(gè)網(wǎng)絡(luò)空間，每天都有大量新的、吸引眼球的話題，要做好“微時(shí)代”背景下的心理健康教育工作，實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，教師就必修及時(shí)關(guān)注微博、微信等新媒體中的熱點(diǎn)、焦點(diǎn)問題，并把這些問題引入到課堂上，讓同學(xué)們對(duì)這些問題展開討論，鼓勵(lì)他們運(yùn)用心理健康的基本理論、原理進(jìn)行解釋，這樣就能增強(qiáng)心理健康教育內(nèi)容的感染力與吸引力，激發(fā)同學(xué)們學(xué)習(xí)的熱情，提升心理健康教育課的成效。
(3)以“微媒介”為溝通橋梁，探索心理健康教育新方法
在“微時(shí)代”背景下，高校應(yīng)通過多種途經(jīng)、方式來開展大學(xué)生心理健康教育。一方面在課堂教學(xué)與實(shí)踐教學(xué)上，要遵循“認(rèn)識(shí)自我-曉之以理-導(dǎo)之以行-反思內(nèi)化-品質(zhì)形成”的心理素質(zhì)形成的基本規(guī)律，應(yīng)突出學(xué)生在教學(xué)過程中的主體地位，課堂講授、分組討論、心理劇、情境模擬等多種教學(xué)方法綜合使用，在教學(xué)過程中牢牢抓住學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，擺脫“低頭族”的毛病。通過團(tuán)體輔導(dǎo)、心理成長(zhǎng)小組等實(shí)踐教學(xué)手段，讓學(xué)生充分參與，積極探索，達(dá)到自我提升、自我教育的目的;另一方面在課余活動(dòng)上，運(yùn)用“微時(shí)代”新媒體技術(shù)，通過即時(shí)聊天工具、聊天室等渠道開展面向個(gè)體的咨詢活動(dòng);也可以通過公開的微博、微信、貼吧等渠道開展面向多數(shù)人的團(tuán)體咨詢活動(dòng);建立“心理健康教育網(wǎng)站”、“網(wǎng)絡(luò)精品課程”等面向全體學(xué)生的公共網(wǎng)絡(luò)資源，除了在網(wǎng)站介紹心理健康知識(shí)內(nèi)容以外，還可以開辟討論區(qū)、心理測(cè)評(píng)區(qū)、作業(yè)提交通道，方便同學(xué)們進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)互動(dòng);開通關(guān)于心理健康教育的微博、微信，引導(dǎo)同學(xué)們對(duì)一些案例展開熱烈的討論。這樣就能突破時(shí)空限制，充分調(diào)動(dòng)同學(xué)們的學(xué)習(xí)積極性，及時(shí)了解、把握學(xué)生心理變化，有效開展針對(duì)性強(qiáng)、成效明顯的心理健康教育。
總而言之，在“微時(shí)代”背景下信息技術(shù)的發(fā)展可謂突飛猛進(jìn)、日新月異，大學(xué)生作為“微時(shí)代”最積極的踐行者，其思維、行為方式也在發(fā)生悄然轉(zhuǎn)變。因此，運(yùn)用微博、微信等新媒體技術(shù)改革當(dāng)前心理健康教育工作顯得勢(shì)在必行。展望未來，心理健康教育工作還會(huì)面臨著諸多的挑戰(zhàn)，心理健康教育工作者更應(yīng)該不斷地開拓進(jìn)取，為大學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)提供智力支持。
參考文獻(xiàn)：
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