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課外體育活動傷害事故的調(diào)查與分析-試析惠州市中職學(xué)校為例
論文摘要：課外體育活動對于豐富中職院校學(xué)生的課余生活、娛樂身心具有不可或缺的作用。而課外體育活動的對抗性、開放性和自發(fā)性容易導(dǎo)致學(xué)生受到不同程度的人身傷害。發(fā)現(xiàn)，中職院校課外體育活動傷害事故的主要類型為表皮挫傷、韌帶損傷和肌肉拉傷，主要是自我保護(hù)意識弱、準(zhǔn)備活動不足和技術(shù)動作不規(guī)范所致。
論文關(guān)鍵詞：中職院校；課外體育活動；傷害事故
課外體育活動作為中職院校學(xué)生的一種自覺、自愿、自發(fā)的行為，對于豐富學(xué)生的課余文化生活、娛樂身心具有不可或缺的作用。而課外體育活動的對抗性、開放性和自發(fā)性，容易導(dǎo)致學(xué)生受到不同程度的人身傷害。雖然傷害事故的概率較小，但一旦在課外體育活動中受到人身傷害事故，不但對處在發(fā)育期的學(xué)生身體產(chǎn)生不良影響，也給他們的學(xué)習(xí)和生活帶來不便，嚴(yán)重的傷害事故還可能給學(xué)生的成長和家長的生活蒙上一層陰影。因此，通過對惠州市部分中職院校課外體育活動傷害事故的抽樣調(diào)查，試圖找出中職院校學(xué)生課外體育活動傷害事故的類型和原因，期望對中職院校學(xué)生課外體育活動的良性發(fā)展提出合理化的建議
1研究對象與方法
1．1研究對象
以惠州市中職院校課外體育活動傷害事故為研究對象。采取隨機抽樣的方法，抽取了惠州衛(wèi)校、惠州學(xué)校、惠州商業(yè)學(xué)校、惠州學(xué)校作為樣本，并隨機對4所學(xué)校參加課外體育活動的學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查。
1．2研究方法
1．2．1文獻(xiàn)資料法 通過對專業(yè)書籍的閱讀以及對中國知網(wǎng)、維普資訊網(wǎng)的檢索，基本了解課外體育活動傷害事故的研究動態(tài)，為本研究提供新的視角和參照。
1．2．2問卷調(diào)查法 發(fā)放調(diào)查問卷200份，回收186份，回收率為93％，有效問卷177份，問卷有效率為88．5％。
2結(jié)果與分析
2．1中職院校課外體育活動傷害的現(xiàn)狀
2．1．1課外體育活動任害的類型與特點 調(diào)查結(jié)果表明，課外體育活動傷害的發(fā)生有一定的規(guī)律性，最常見的傷害是表皮挫傷、韌帶損傷和肌肉拉傷。其中表皮挫傷有16例，占調(diào)查人數(shù)的9．03％；韌帶損傷有7例，占調(diào)查人數(shù)的3，95％；肌肉拉傷有5例，占調(diào)查人數(shù)的2．82％。
2．1．2課外體育活動協(xié)罟項目的分布 中職院校課外體育活動傷害事故與學(xué)生所喜歡的運動項目有直接關(guān)系。根據(jù)不同運動項目的普及程度，傷害事故也成不同的分布。比較流行的項目，傷害事故概率就高，反之則低。籃球和足球在中職院校較其他項目更為流行，所以受到傷害的人數(shù)也最多，共計23例，占調(diào)查人數(shù)的82．1％；其次為羽毛球13，占調(diào)查人數(shù)的10．7％；其他項目為2例，占7．2‰
2．1．3課外體育活動化害部位的分布 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中職院校課外體育活動傷害經(jīng)常發(fā)生在面部表皮、上下肢關(guān)節(jié)部位和肌肉拉傷，尤其是皮膚表皮、上下肢關(guān)節(jié)損傷較多。面部表皮損傷15例，占調(diào)查人數(shù)的53．6％；上下肢關(guān)節(jié)損傷9例，占調(diào)查人數(shù)的32．1％；肌肉拉傷占4例，占調(diào)查人數(shù)的14．3％。
2．2中職院校課外體育活動傷害原因的分析
課外體育活動具有明顯的開放性、對抗性和風(fēng)險性。學(xué)生在運動中受到傷害事故的原因具有動態(tài)性、突發(fā)性和復(fù)雜性。活動傷害的原因主要表現(xiàn)以下幾個方面。
2．2．1課外體育活動缺乏有序的組織 中職院校的課外體育活動多數(shù)是學(xué)生自發(fā)、自覺的行為，缺乏有效的組織和正確的是學(xué)生在參與課外體育活動時受傷害的主要原因。中職院校對于學(xué)生課外體育活動的形式、內(nèi)容都沒有專人指導(dǎo)、組織，比較流行的項目場地較為擁擠，參與人數(shù)較多，經(jīng)常發(fā)生身體碰撞和擦傷，比較容易受到傷害。
2．2．2課外體育活動準(zhǔn)備活動不充分 發(fā)現(xiàn)，學(xué)生參加課外體育活動前熱身運動準(zhǔn)備不足、認(rèn)識不夠，不做準(zhǔn)備活動就進(jìn)行體育活動的為數(shù)不少。尤其他們在中學(xué)時期參加體育活動較少，在自發(fā)參加的體育活動中，對準(zhǔn)備活動的重要性認(rèn)識不足，而且這種現(xiàn)象在大學(xué)生中也普遍出現(xiàn)。有為數(shù)不少的人認(rèn)為做準(zhǔn)備活動浪費時間，消耗體力，往往不做準(zhǔn)備活動就參加劇烈運動，這樣神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟等器官機能沒有充分動員起來，致使肌肉拉傷、韌帶拉傷或挫傷等傷害現(xiàn)象時有發(fā)生。
2．2．3課外體育活動動作技術(shù)不規(guī)范 中職院校課外體育活動欠缺體育教師的指導(dǎo)和組織，學(xué)生參與課外體育活動時，始終在無序和自發(fā)的狀態(tài)下進(jìn)行。學(xué)生在參加課外體育活動時，完全根據(jù)自己的喜好選擇不同的體育項目，不少學(xué)生對參與體育項目的動作要求和技術(shù)規(guī)范掌握的不夠，甚至基本上不會。因此，在不會和錯誤的動作下，學(xué)生參與課外體育活動受到傷害也在所難免。另外，有一些學(xué)生在大強度運動后，繼續(xù)在饑餓和疲勞的情況下進(jìn)行體育練習(xí)，忽視了身體機能狀態(tài)。在此情況下，學(xué)生的機能下降，興奮性低，稍有疏忽，就容易發(fā)生運動傷害。“技術(shù)動作不熟練、不規(guī)范，甚至技術(shù)動作錯誤或者違反運動規(guī)律，都會違背身體的生理解剖特點和運動時的力學(xué)原理，不僅易造成自我傷害，而且易造成其他學(xué)生的傷害。
2．2．4自我保護(hù)能力差 在課外體育活動中，自我保護(hù)能力非常關(guān)鍵。有些學(xué)生自我保護(hù)意識淡薄，自我保護(hù)能力較差。在籃球、足球等體育活動項目中，動作復(fù)雜多變，對抗性強，要求身體具有很高的靈活性、協(xié)調(diào)性與柔韌性。而在這些體育運動中，有些學(xué)生運動傷害的意識和自我保護(hù)的意識不強，自我保護(hù)的方法不當(dāng)，即使意識到也容易受傷害，也因自我保護(hù)能力不重視，不會采取有效的自我保護(hù)措施，而導(dǎo)致運動中傷害。
2．3中職院校課外體育活動傷害的預(yù)防措施
在課外體育活動中，如何防止和減少傷害是中職院校教師和者必須重視的一個問題。課外體育活動本身具有豐富課余生活、娛樂學(xué)生身心的功能，而這一功能的發(fā)揮有賴于減少對學(xué)生的人身傷害。為了減少中職院校課外體育活動的傷害事故，需要從以下幾個方面著手。
2．3．1加強安全，重在預(yù)防 在課外體育活動中，不少學(xué)生由于缺少運動的安全意識和自我保護(hù)意識或不遵守循序漸進(jìn)的鍛煉原則，忽視安全而發(fā)生運動傷害的學(xué)生較多。所以，中職院校的體育老師在上課的過程中，一定要針對課外體育活動容易受傷的項目的要點，分析可能導(dǎo)致課外體育受傷的部位，教育學(xué)生自覺遵守課外體育鍛煉的原則，循序漸進(jìn)，避免因體力透支造成不必要的課外體育傷害事故。同時，學(xué)校應(yīng)舉該辦一些運動損傷應(yīng)急處理講座，讓每個學(xué)生掌握幾種常見的課外體育活動傷害事故的預(yù)防技巧和應(yīng)急處理辦法，這樣可以減少課外體育活動傷害的發(fā)生。
2．3．2課內(nèi)外體育一體化 課外體育活動是課堂教學(xué)的延續(xù)，是對課堂傳授的知識、技能和技巧的實踐應(yīng)用。課內(nèi)體育教師傳授豐富的課外體育活動的內(nèi)容，而課外體育活動是對課內(nèi)體育學(xué)習(xí)的實踐應(yīng)用，兩者有機結(jié)合才能有效地增進(jìn)學(xué)生參加體育活動的興趣，使學(xué)生在課堂上所學(xué)的技術(shù)和技能得到鍛煉、掌握、鞏固和提高。因此，中職體育院校的教師不僅要做好課內(nèi)體育教學(xué)，也要做好課外體育活動的引導(dǎo)和，只有體育教師正確的引導(dǎo)、組織和關(guān)注課外體育活動，課外體育活動才能發(fā)揮其最大功能。
2．3．3重視熱身，加強自我保護(hù) 在體育教學(xué)中，中職院校的體育教師要讓學(xué)生清楚做準(zhǔn)備活動的重要性和必要性，提高學(xué)生對做準(zhǔn)備活動重要意義的認(rèn)識。認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動的目的就是使身體進(jìn)入運動狀態(tài)以前在生理上和上做好準(zhǔn)備，在提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的前提下，動員機體各系統(tǒng)器官的機能，克服惰性，提高全身的物質(zhì)代謝水平，加強肌肉韌帶的柔韌性和彈性，降低肌肉的粘滯性，以適應(yīng)機體運動的需要，并對肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷，以及因心跳過快而引起的心慌、惡心、嘔吐、頭昏等有重要作用。
加強學(xué)生課外體育鍛煉的自我保護(hù)的意識與能力是預(yù)防運動傷害的主要手段。在體育課教學(xué)中，教師應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)的意識，并把自我保護(hù)的正確方法教給學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生相互保護(hù)和自我保護(hù)的能力。
2．3．4購買、轉(zhuǎn)移風(fēng)險 學(xué)生入校時，學(xué)校有關(guān)部門應(yīng)了解他們的家庭是否為其購買了傷殘保險。對于沒有購買的家庭應(yīng)盡量引導(dǎo)購買。對于少數(shù)困難的家庭，學(xué)�？梢酝ㄟ^各種其他途徑(如困難補助金、助學(xué)金、捐款等)籌措資金為他們購買保險。學(xué)生參加保險，在傷害事故尤其是重大人身傷害事故發(fā)生時，能夠降低和轉(zhuǎn)移學(xué)生自身承受的風(fēng)險，增加抵御風(fēng)險的能力。
3結(jié)論
3，1中職院校課外體育活動傷害事故的發(fā)生與學(xué)生對項目的喜好程度成正相關(guān)。在中職院校比較普及和流行的足球、籃球、羽毛球發(fā)生傷害事故的比例最大。
3．2中職院校課外體育活動傷害的類型主要表現(xiàn)為表皮挫傷、上下肢關(guān)節(jié)損傷和肌肉拉傷。因此，中職院校課外體育活動應(yīng)該把這些傷害事故作為預(yù)防的重點。
3．3受傷的原因主要是技術(shù)不熟練和熱身準(zhǔn)備不足。因此，中職院校體育教師需要在體育課上加強體育項目基本技術(shù)的訓(xùn)練，指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的技術(shù)動作是避免和減少傷害事故的根本措施。
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