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試論體育課中學生心理障礙的分析
論文摘要：學校體育的目的是促進學生身心健康，培養(yǎng)學生的體育運動能力和自覺鍛煉的習慣，在體育教學過程中教師應該注意加強對學生健康的，調(diào)節(jié)好學生的心理狀態(tài)，消除其心理上的障礙，這對提高教學質(zhì)量有著及其重要的意義。
論文關鍵詞：普通高校 體育教學 心理障礙
長期以來，高校體育教師為了完成體育教學任務，通常只重視學生身體方面的發(fā)展，往往忽視學生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，囚而導致學生在體育學習中產(chǎn)生膽怯、害怕和不愿練習等等不良心理表現(xiàn)，若處鉀不當，易出現(xiàn)心理障礙。教學實踐證明，學生的心理障礙對教學過度具有明顯的消極作用，而且，還會影響學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，形成正確的體育意識：
1體育教學中出現(xiàn)心理障礙的原因
1．1學生自身的原因
1．1．1缺乏正確的學習動機
長期以來我國的教育一直存在著“重智輕體”的思想，“學而優(yōu)則仕”的觀念也影響了我國多少代人，受這思想的影響，部分學生對體育課表現(xiàn)尤所謂或不厭煩的樣子，沒有樹直正確學習動機，把體育課看做是必須完成的任務，從而造成對體育學習的冷漠和小重視。
1．1．2意志不夠堅慢
人與人的身體素質(zhì)、興趣、愛好等客舭存在著個體差異，在體育教學中，由于體育教學反饋的及時性，而使這些差異表現(xiàn)得吏為明顯和迅速有些意志不夠強的學生，任體育教學過程中一旦遇到難度較大或危險的教學內(nèi)容時(如跳高、跨欄)，沒有用頑強的意志曲克服戰(zhàn)腫它，而足產(chǎn)生怕苦、怕累、躲避的消極思想
1．2教師方面的原因
教師在教學過程中忽視學生的個體差異，采用相同的教學方法進行教學，容易對身體素質(zhì)較差的學生造成學習上的困難，而在教學過程中，有沒有對其進行及時的誘導，容易造成學生的厭學心理。另外教學手段、練習方法枯燥、單一也容易降低學生的學習興趣：
1．3教材的性質(zhì)
體育教學中，有些項日難免對學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)提出較高的要求，要求學�？朔灰欢ǖ拈e難，而這些教材本身對身體素質(zhì)不好和意忠夠頑強的學牛容易造成學習的困難j也容易引起學生害怕心理。
2體育教學中常見的心理障礙
2．1厭倦心理
學生在體育學習中沒有產(chǎn)生正確的學習動機，或?qū)W習的積極性受挫等都容易使學生產(chǎn)生厭倦心理，在體育學習過程中表現(xiàn)為精神疲乏、懈怠，甚至干脆棄而不學。
2．2焦慮心理
焦慮是伴隨著某種不確定兇素而產(chǎn)生的模糊的，令人不愉快的情緒焦慮水平的高低對學習、訓練的影響不同，焦慮水平過高會起剮作用，部分學生由于身體素質(zhì)較差，或體育基礎較差等，當學習遇到挫折，測驗成績不碑想時，其成就需要得不到滿足而產(chǎn)生心理壓力，形成緊張、不安、焦急、憂慮甚至恐懼的心態(tài)。
2．3逆反
逆反心理是主體南于事物的刺激而廣：生的一種與常態(tài)性質(zhì)相反的逆向反應的情緒體驗和行為傾向少牛對一些正規(guī)的教學活動表現(xiàn)出與眾不同的偏激態(tài)度，不配合、不協(xié)作，甚至反其道而行之，這是逆反心理的表現(xiàn)。
2．4孤獨心理
學生之間，學生與老師之間人際關系不協(xié)調(diào)會使學生產(chǎn)生孤獨心理，在活動中表現(xiàn)為神情冷漠，練習消極，不合群，集體項目不熱心參加，生活在自我怪圈之中，交際范比較窄，小善于言辭，受到其他同學冷淡，久而久之，更加自閉：
2．5自卑心理
形成自卑心理的原因很多，有些是學習方法不佳，有些是一時一事的事物，有些是學習效果差，在考試時未取得好成績而受到老師的冷淡和偏見、同學的嘲笑，更主要是在遺傳與生長發(fā)育程度不同造成學生問出現(xiàn)的個體差異，有些學生不能正確認識自身過胖、偏瘦，矮小等生理方面的不足，導致心理失衡，或怨天尤人，或自暴自棄，從而造成較重的心理負擔。
3對體育教學過程中學生產(chǎn)生心理障礙的調(diào)控
3．1精選教學內(nèi)容，加強心理健康
教師在選擇教學內(nèi)容時，應考慮學生的身心特點，興趣、愛好，滿足他們對體育的需要。在教學過程中，要盡量照顧到學生的個體差異．選擇適當?shù)慕虒W方法，指定合理的教學目標在選擇練習方法時，要盡量選擇可以增加教材的趣味性、科學性和實用性的教學方法，變“呆板”的教材為“生動”的教材，變“枯燥”的教學為“有趣”的教學。在體育課應注意加強對心理健康的教育，使學生了解心理健康的標準，心理健康的影響，掌握心理方法，能夠在需要時恰當?shù)貙ψ约旱募毮仩顟B(tài)進行調(diào)整：
3．2轉(zhuǎn)變教育觀念，增強學生的主體意識
教師該轉(zhuǎn)變教育觀念，增強學生的主體意識。學生在教學過程中是完整的人，是富裕創(chuàng)造性和主動性的個體。因此教師在教學過程中應該注意以下幾點：①參與練習的全體性：教學過程中應該使每一個學生都有練習的機會；②練習內(nèi)容的選擇性：教師應為每一個學生提供適合其自身特點的練習內(nèi)容，并提出相應的教學要求；③練習過程的差異性：尊重學生在身心發(fā)展過程中客觀存在的差異性，用不同的教學方法對待不同的學生；④練習過程的自主性：增強學生的參與意識和目標意識，使學生學會自學自練，學會合作。
3．3建立信任和諧的新師生關系
教師與學生的關系融洽和諧，師生之間互相信任，可以激勵學生練習的勇氣和信心，提高學習的興趣。建立、信任的師生關系，可以消除學生緊張、對贏心理：在教學過程中，教師還應善于把握時機地對學生進行表揚和提出批評，從而提高教學效果，完成教學任務。
4結(jié)束語
學校體育的內(nèi)容和形式雖然十分豐富，但它都要根據(jù)教學對象的心理和身心發(fā)展的特點及情緒特征來進行教學，以增強學生體質(zhì)，提高學生身心健康水平為體育教學的首要任務，也是體育本質(zhì)功能之所在。體育教師要了解和掌握學生在各種條件下心理和情緒的特點，注重對學生進行心理健康教育，從實際出發(fā)進行體育教學，并不斷以開拓進取的精神，積極探索，努力提高學校體育教學的水平。
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