淺談焦慮對學(xué)生英語學(xué)習(xí)的影響

摘要：焦慮是影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果的情感因素之一。焦慮的產(chǎn)生與人們所感受到的對其自我或自尊的威脅有關(guān)，為此本文提出了如何在教學(xué)中克服學(xué)生的焦慮情緒，發(fā)揮師生的積極作用，提高學(xué)習(xí)效率。
關(guān)鍵詞：焦慮；英語學(xué)習(xí)；積極作用　　著名教育家贊科夫指出：“教學(xué)法一旦觸及學(xué)生的情感和意志領(lǐng)域，觸及學(xué)生的精神需要，這種教學(xué)就能發(fā)揮高度的作用�！痹谟⒄Z學(xué)習(xí)中，情感因素的研究價(jià)值不亞于認(rèn)識因素的價(jià)值，這是一個(gè)不言自明的現(xiàn)象。焦慮是影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果的情感因素之一，我們每個(gè)人都有焦慮的體驗(yàn)。焦慮被認(rèn)為可能是最妨礙學(xué)習(xí)過程的情感因素，因?yàn)樗�與不安、失意、自我懷疑、憂慮、緊張甚至絕望等不良感覺有關(guān)。（Arnold,1999:8）美國教育家布魯姆說過：“一個(gè)帶著積極情感學(xué)習(xí)課程的學(xué)生，應(yīng)該比那些缺乏熱情、樂趣或興趣的學(xué)生，或者比那些對學(xué)習(xí)材料感到焦慮或恐懼的學(xué)生學(xué)習(xí)的更輕松、迅速�！保◤垥匝啵�2001）但一些研究指出：在小學(xué)階段，焦慮一般抑制了學(xué)生的學(xué)業(yè)成績；而到了中學(xué)階段，焦慮的積極作用往往超過了它的破壞作用，在焦慮水平增加或?qū)W業(yè)成就的下降之間出現(xiàn)負(fù)相關(guān)；到了大學(xué)階段，焦慮與學(xué)業(yè)成就普遍為弱的負(fù)相關(guān)或零相關(guān)，或者為他們的正相關(guān)所取代了，從這一研究成果我們不難看出焦慮對學(xué)習(xí)的影響與認(rèn)識水平有一定的關(guān)系。
　　英語學(xué)習(xí)中的'焦慮主要指學(xué)習(xí)者需要用英語進(jìn)行表達(dá)時(shí)所產(chǎn)生的恐懼或不安心理。焦慮的產(chǎn)生與人們所感受到的對其自我或自尊的威脅有關(guān)，英語學(xué)習(xí)正是一個(gè)充滿自我威脅與挑戰(zhàn)因素，存在容易引起焦慮的特殊情境：操作一種新的語言容易出錯(cuò)，并且這種活動過程通常暴露在他人評價(jià)之下，因此學(xué)習(xí)者常處于擔(dān)心遭到否定的困憂之中。英語學(xué)習(xí)焦慮就是由外語學(xué)習(xí)中自我威脅引起的各種不愉快情感反應(yīng)和心理不適的集合。學(xué)習(xí)任務(wù)難度太大，擔(dān)心出錯(cuò)或否定評價(jià)均可導(dǎo)致焦慮。焦慮給語言學(xué)習(xí)造成惡性循環(huán)，導(dǎo)致緊張和害怕，從而進(jìn)一步增加了焦慮的可能性。那么焦慮的表現(xiàn)形式和分類是如何的呢？
　　焦慮的表現(xiàn)形式因人而不同：有的人臉紅心跳，有的人渾身冒汗，更有甚者全身發(fā)抖甚至說話結(jié)巴，詞不達(dá)意。有的人大小便頻率增加，皮膚或手心出汗，面色木然或蒼白，有的坐臥不寧，惶惶不安。
　　Arnold(1996:66)書中總結(jié)出的語言焦慮跡象大體有四類：① 回避（如“忘記”答案，裝出粗心的樣子，遲到，早退等）。②身體動作（如扭動，玩弄頭物或衣物，抖動身體等）。③身體不適應(yīng)癥狀（如抱怨頭痛，肌肉抽動，身體部位有莫名的疼痛等）。④其他跡象（如用功過度，有完美主義思想，回避社交，不感正視他人，有敵意等）。
　　從辯證法的角度看，任何事物都應(yīng)從正反方面看：焦慮除了類型有別外還應(yīng)該有一個(gè)程度問題，盡管焦慮的程度難以確定，但在學(xué)習(xí)一種新的語言前都一定的焦慮，擔(dān)心學(xué)習(xí)不好的心理有時(shí)能產(chǎn)生更大的動力。焦慮感過多或過少都可能成為阻礙英語學(xué)習(xí)獲得成功的因素。所以對焦慮的認(rèn)識不應(yīng)該只停留在它的不利方面。
　　來自家長、老師、考試的壓力再加上急于求成的心態(tài)都會使學(xué)生產(chǎn)生焦慮的情緒。如果壓力適中，就會起積極作用，但壓力過大，又會轉(zhuǎn)化為消極作用。因此，老師一方面讓學(xué)生明白英語學(xué)習(xí)是一個(gè)長期的循序漸進(jìn)的過程，不能急于求成，要以平和的心態(tài)對待外語學(xué)習(xí)中遇到的困難；另一方面也應(yīng)該讓他們完成力所能及的任務(wù)，使他們能動起來，而不是無所事事。這樣既可以促進(jìn)學(xué)習(xí)的動力又可減少情感障礙，對不同的學(xué)生和不同的學(xué)習(xí)任務(wù)，我們應(yīng)該采取不同的教學(xué)方法，趨利避害，盡可能地抑制焦慮在語言學(xué)習(xí)中的消極作用，同時(shí)充分發(fā)揮其積極作用。因?yàn)橛行┭芯空甙l(fā)現(xiàn)一定程度的焦慮有助于學(xué)習(xí)，那就是焦慮的積極作用。比如由于競賽和競爭意識而引發(fā)的適度焦慮，有時(shí)能激發(fā)人的潛能。與“不思進(jìn)取”的平靜比起來，這時(shí)的焦慮可能是有利于效率的提高。