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筆經(jīng):如何提高記憶方法

時(shí)間:2020-11-30 14:11:44 筆試經(jīng)驗(yàn) 我要投稿

筆經(jīng):如何提高記憶方法

  1.設(shè)定訓(xùn)練目標(biāo)。明確自己在一定時(shí)間內(nèi)的任務(wù)量,提醒自己要集中注意力,經(jīng)常這樣練習(xí)潛意識(shí)里就會(huì)有這種印象,學(xué)習(xí)質(zhì)量肯定會(huì)有所提高。

  2.善于排除干擾。一是外界的干擾,首先要尋找安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,如果在公園里看書(shū),效果肯定差強(qiáng)人意;二是排除內(nèi)心干擾,在學(xué)習(xí)的時(shí)候,心中不要想其它的事情, 專心精力投入學(xué)習(xí)。

  3.講究勞逸結(jié)合。人的記憶是有曲線的,不要盲目的學(xué)習(xí),而且你不能把學(xué)習(xí)當(dāng)作是一種負(fù)擔(dān),而要當(dāng)作是一種樂(lè)趣,從學(xué)習(xí)中找到快樂(lè)!

  4.保持空間清凈。在學(xué)習(xí)的時(shí)候,把桌面整理的干干凈凈,這樣對(duì)提高學(xué)習(xí)效率有很大的幫助。舉個(gè)例子:如果在辦公桌上擺上報(bào)紙,咖啡等,那我們剛坐下能立刻開(kāi)始工作嗎?我肯定是先看看報(bào)紙喝杯咖啡,這樣很容易半個(gè)小時(shí)就過(guò)去了!

  5.學(xué)會(huì)理解記憶。 教材上的東西有很多都是要求理解的,我們要學(xué)會(huì)把抽象的問(wèn)題具體化,善于從理解的角度上掌握問(wèn)題。當(dāng)然,有些概念是不要求理解的,只需要記住例如法律,法規(guī)等知識(shí)點(diǎn)。

  6.經(jīng);貞 .經(jīng);貞浺簿褪菨L動(dòng)學(xué)習(xí)的概念, 我們?cè)趯W(xué)習(xí)完一章的.內(nèi)容后,抽出一段時(shí)間閉上眼睛想一下這一章都講了什么內(nèi)容,哪些是重點(diǎn),重要的知識(shí)點(diǎn)都掌握了沒(méi)有。這樣可以隨時(shí)檢測(cè)我們的學(xué)習(xí)效果,是一個(gè)不錯(cuò)的學(xué)習(xí)方法。

  7.采用多種手段來(lái)記憶。這種方法我們?cè)谏蠈W(xué)的時(shí)候就經(jīng)常采用。比如做一些卡片,圖表等便于攜帶的學(xué)習(xí)資料,隨時(shí)帶在身上!在上下班的路上或者是有空余的時(shí)間,可以隨時(shí)拿出來(lái)學(xué)習(xí)!

  8.其他有效方法?忌筛鶕(jù)個(gè)人情況的不同,采用不同的學(xué)習(xí)方法。例如,尋找最佳記憶時(shí)間,多吃堿性食物等。

 

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