【精】喝酒保證書
隨著社會不斷地進(jìn)步，我們都不可避免地要接觸到保證書，要注意保證書在寫作時具有一定的格式。我敢肯定，大部分人都對寫保證書很是頭疼的，下面是小編為大家整理的喝酒保證書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
喝酒保證書1
尊敬的爸爸、媽媽：
我不對,我有錯,我辜負(fù)了爸爸、媽媽的期望、教導(dǎo)。
原來在家里應(yīng)當(dāng)遵守同學(xué)守則好好學(xué)習(xí)、每天向上。而我卻喝酒真是讓我感到慚愧!在寫檢討書的同時,我真正意識到了我的缺點(diǎn)、錯誤。我這種行為不僅對自己的身心造成損害，還在爸爸、媽媽間造成了及其壞的影響。所以我今后要聽爸爸、媽媽的話，充分領(lǐng)悟理解爸爸、媽媽對我的`要求，并保證不會在有類似的事情發(fā)生.望爸爸、媽媽給我改過自新的機(jī)會。爸爸、媽媽是盼望我成為社會的棟梁，通過這件事情我深刻的感受到爸爸、媽媽對我那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到特別的愧疚，我太感謝爸爸、媽媽對我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批判，并情愿接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深化總結(jié)，深刻反省，我保證以后滴酒不沾，遵守日常同學(xué)手冊的要求，仔細(xì)學(xué)習(xí),每天向上!懇請爸爸、媽媽信任我能夠記取教訓(xùn)、改正錯誤。
您的兒子！
此致
敬禮!
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
喝酒保證書2
親愛的xx：
今天，我懷著無比沉痛和萬分復(fù)雜的心情在此提筆寫下這封保證書!
曾經(jīng)，那些一個人在黑暗角落傷心的曰子已離我遠(yuǎn)去，如今，我又將一群人一起喝酒的生活撇棄!不是我不熱愛生活，而是生活拋棄了我!那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生活，我已厭倦�？赐噶恕熬迫獯┠c過，佛祖心中留”的人生哲理，回過頭來，覺得佛海無邊回頭是岸才該是結(jié)局!為此我感到無以論比的悲傷!為了不讓歷史的悲劇重演，洗新革面重新做人!寫下這悲壯的保證書，為戒酒，為生活。原諒我那些不管天高地厚海闊天空哼著離歌、死了都要愛的曰子再也找不回來!如同我昨曰死去的生命，在蒼茫中隕落。
從今天開始，我要茍且的活回來，已夢千年，一夢將醒的我要向全世界吶喊：“我吳瑤戒酒了!”說過的話，走過的路，浪費(fèi)的青春已不再需要酒精來回憶!沉痛的感謝這么多年來陪我喝過的'兄弟戰(zhàn)友親戚朋友，是你們讓我達(dá)到了一個境界后而大徹大悟!長江后浪推前浪，前浪只能死在沙灘上，也許選擇死在沙灘上才是最好的結(jié)局!愿主保佑你們，也讓耶穌保佑我。成功的擺脫，徹底的離去!
痛定思痛，我決心：戒酒!!!下決心的主要理由是我要喝酒出了事，后果很嚴(yán)重：
1、我的老爸老媽會缺人照料的，他們更會很傷心，我還打算做他們最孝順的兒子，我還是他們最可靠的依靠。
2、我舍不得我的老婆大人，我總覺得我們很有夫妻緣的，我怎么舍得離她而去呢，我決不能讓她有候補(bǔ)老公的。初步把我的結(jié)婚時間定在20xx年1月14號，日子多么的好啊20xx14是愛你一生一世的意思，希望你能給我機(jī)會能把我們的幸福繼續(xù)下去，現(xiàn)在說這個有點(diǎn)早、只是自己的完美打算。
3、我還沒結(jié)婚，當(dāng)然沒有孩子，我一定把自己愛的結(jié)晶培養(yǎng)成人成才。綜上所述我向酒瓶發(fā)誓：我再喝你，你就打我!
此保證書自20xx年03月12日起執(zhí)行。歡迎各位親朋好友給予監(jiān)督。
此致
敬禮！
保證人：xx
20xx年xx月xx日
喝酒保證書3
親愛的：
今天，我懷著無比沉痛和萬分復(fù)雜的心情在此提筆寫下這封保證書！ 曾經(jīng)，那些一個人在黑暗角落傷心的曰子已離我遠(yuǎn)去，如今，我又將一群人一起喝酒的生活撇棄！不是我不熱愛生活，而是生活拋棄了我！那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生活，我已厭倦。看透了“酒肉穿腸過，佛祖心中留”的人生哲理，回過頭來，覺得佛海無邊回頭是岸才該是結(jié)局！為此我感到無以論比的悲傷！為了不讓歷史的'悲劇重演，洗新革面重新做人！寫下這悲壯的保證書，為戒酒，為生活。原諒我那些不管天高地厚海闊天空哼著離歌、死了都要愛的曰子再也找不回來！如同我昨曰死去的生命，在蒼茫中隕落。
從今天開始，我要茍且的活回來，已夢千年，一夢將醒的我要向全世界吶喊：“我吳xx戒酒了！”說過的話，走過的路，浪費(fèi)的青春已不再需要酒精來回憶！沉痛的感謝這么多年來陪我喝過的兄弟戰(zhàn)友親戚朋友，是你們讓我達(dá)到了一個境界后而大徹大悟！長江后浪推前浪，前浪只能死在沙灘上，也許選擇死在沙灘上才是最好的結(jié)局！愿主保佑你們，也讓耶穌保佑我。成功的擺脫，徹底的離去！ 痛定思痛，我決心：戒酒下決心的主要理由是我要喝酒出了事，后果很嚴(yán)重：
1、我的老爸老媽會缺人照料的，他們更會很傷心，我還打算做他們最孝順的兒子，我還是他們最可靠的依靠。
2、我舍不得我的老婆大人，我總覺得我們很有夫妻緣的，我怎么舍得離她而去呢，我決不能讓她有候補(bǔ)老公的。初步把我的結(jié)婚時間定在1月14號，日子多么的好啊14是愛你一生一世的意思，希望你能給我機(jī)會能把我們的幸福繼續(xù)下去，現(xiàn)在說這個有點(diǎn)早、只是自己的完美打算。
3、我還沒結(jié)婚，當(dāng)然沒有孩子，我一定把自己愛的結(jié)晶培養(yǎng)成人成才。綜上所述我向酒瓶發(fā)誓：我再喝你，你就打我
此保證書自3月12日起執(zhí)行。歡迎各位親朋好友給予監(jiān)督。
保證人：xx
20xx年xx月xx日
喝酒保證書4
親愛的老婆：
你好！
我知道錯了，惹你生氣實在是非我所愿，這一次喝酒的事情實在是我一時間糊涂了，我們之前約定好的不再喝酒要戒酒了，我竟然給破戒了，我真的太愚笨了。老婆你不要生氣了好不好，我對自己的喝酒的行為真的是感到羞愧，更自己老婆的約定都不能遵守，還說什么愛老婆，我真的不是一個合格的老公。但是我知道我的老婆是全世界上最好的老婆，所以我知道我寬宏大量的老婆一定會原諒我的，我跟老婆保證，我一定好好保證自己的行為，以后絕對絕對不會再喝酒了，如果要喝酒的話也必須要老婆同意才行。
我好好回顧了我這一次的行為，總結(jié)出來了自己身上的很多的問題。這一次喝酒是因為我們公司所有同事聚會，是部門領(lǐng)導(dǎo)組織的，所以我推不了這個飯局就去了，事前還跟您報備過，這個可能是我這一次為一個一個做的好的地方了吧，本來當(dāng)時跟你說要參加飯局的事情，老婆你就在電話里面跟我說讓我不要喝酒，記得自己的胃現(xiàn)在已經(jīng)是不能喝的了，我當(dāng)時還跟老婆答應(yīng)的好好的，可是轉(zhuǎn)身我就喝酒了，我真的太不是男人了。當(dāng)時是因為大家都在跟領(lǐng)導(dǎo)敬酒，我準(zhǔn)備要那飲料敬酒的時候其他同事都在起哄說不行，我又是一個好面子的人，所以就沒有堅持住喝了酒。本來以為這一杯喝完就完事的了，沒想到又有同事過來敬我酒，我沒有辦法只能繼續(xù)喝……一而再再而三，我就喝的將跟老婆你的約定給忘記了。
現(xiàn)在想來，我當(dāng)時的行為真的是太糊涂了，難怪老婆你看到我一身酒氣回來的時候是那么的.生氣了。之前年輕的時候我就是一個嗜酒如命的人，所以因為喝酒太多弄得自己一身得毛病，因為這個事自己的胃醫(yī)生說已經(jīng)是不能夠在喝酒的了，為了我的身體老婆你也是一直在監(jiān)督著我，不讓我喝酒本來就是愛我的表現(xiàn)，為了我著想，可是我卻這么的糊涂，自己不注意自己的身體安全，還違背跟老婆的約定，這是在不是一個丈夫應(yīng)該做的事情。
在這里，我要感謝老婆一直以來對我的愛和關(guān)心，還給予令我這么多的包容，我卻一而再再而三地讓自己的老婆失望。我在這里向老婆你保證，我一定對自己的錯誤好好反省，我一定要堅持戒酒，以后一定要把老婆的話牢牢放在心理，跟老婆的約定一定要遵守到位。所以，老婆你不要再生我氣了好不好……我真的知道錯了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
喝酒保證書5
xxx：
今天我要向老婆和父母懺悔，因為我在近兩年內(nèi)一直深陷泥潭，迷失自我。長達(dá)幾年的缺開生涯讓我失去了睿智，變得不思進(jìn)取，頹廢不堪。我心中一直虧欠我的父母、老婆以及兒子，對他們?nèi)鄙俑嗟年P(guān)愛。令人慶幸的是，她們以及身邊的朋友一直沒有放棄我，時刻對我敲響警鐘，使我在今天能夠如夢初醒，逆轉(zhuǎn)人生！
如果我是市長，我一定會給他們頒好市民獎…我知道我的錯不在于喝酒本身，而在于頻率、時間和數(shù)量，我在用有限的'生命對抗無限的青島啤酒。我逐漸的遠(yuǎn)離了健康的體魄，規(guī)律的生活和幸福的家庭！今天我在家人面前低下了頭，我意識到我快而立之年了，人生的重心需要轉(zhuǎn)移了，希望她們能夠原諒我的愚昧和無知，我一直有罪……
保證人：xx
xx年xx月xx日
喝酒保證書6
親愛的：
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份保證書。
說實在的，我并非好酒之人，只是身在職場，難免經(jīng)常會有這樣或那樣的應(yīng)酬，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數(shù)一的。但身體素質(zhì)慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔(dān)心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一來，我?guī)缀跏敲亢缺刈恚皇亲砭频某潭容p重不同而已。
每次喝完酒給你打電話，你總會在第一時間分辨出我喝了多少酒，責(zé)怪我不知道愛惜自己的`身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，總之，每次你都很生氣，你從希望到失望，從失望到傷心，每次你都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不厭其煩地給我列舉很多可怕的因為喝酒導(dǎo)致事故的例子。所以我決定，遠(yuǎn)離酒精，選擇快樂運(yùn)動。我不愿看到你恨鐵不成鋼的表情，更不愿你一句話都不說的折磨我。
一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋，即便是他們生氣我也要堅持請求他們諒解。理由總是很多，如果是真正的好朋友，我想他們應(yīng)該會維護(hù)我的，如果他們強(qiáng)迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦為了他們而失去了你。
二：酒不是什么好東西，燒心傷胃的。喝了自己難受，我更不想在別人的眼里是一個酒鬼的形象，更不希望別人會因此而看不起你。
三：我要洗心革面重新做人，我不要再過暈暈乎乎的日子，因為我要學(xué)會珍惜生活珍惜你尊重你。你。四：我要多參加體育運(yùn)動，不能再放縱自己，不能再讓你傷心失望，我要做一個積極上進(jìn)的好男人。
特此保證，以后堅決遠(yuǎn)離酒精決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你一個寬慰，少讓你操心而已。如有違反，今生再無臉見你，從此永不糾纏！男人一諾千金，說到做到，請你看我的行動吧！
希望你監(jiān)督！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
喝酒保證書7
親愛的領(lǐng)導(dǎo)：
遵照您的旨意，我保證今后不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份保證書。
曾經(jīng)我是一個很聽話的人，可是那天我犯了個嚴(yán)重的錯誤，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應(yīng)該因怕回去晚了而借膽喝酒的，我明明知道你不讓我喝酒，討厭我喝酒，但是我還是喝了，雖只喝了一小杯，但還是真不應(yīng)該的。
可是我怕晚上回去晚了，要挨領(lǐng)導(dǎo)的.批評，所以在決定要喝酒之前我仍一枚硬幣，如果是正面，那領(lǐng)導(dǎo)會體諒我，如果是反面，那我還是回去晚點(diǎn)都不要喝酒。老天爺跟我開了個＂黑色幽默＂。世上最痛苦的事莫過于此，如果領(lǐng)導(dǎo)再給我一次機(jī)會的話，我將會說三個字，那就是我錯了，如果非要在著三個字上加一個期限的話，那將是一萬年。
x月底到今天，將近x天的反省時間，我已經(jīng)深刻認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性，大晚上不早點(diǎn)回家還在外面喝酒真是不應(yīng)該啊，更何況還跟一幫爺們喝，回想起我答應(yīng)你的話（從此我不再喝酒），但是我沒有做到，哎~！ 真是不應(yīng)該。
每次喝完酒領(lǐng)導(dǎo)打電話來，他在心疼我的同時總會責(zé)怪我不懂事，說我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，一個女孩子家老在外面喝酒，是什么形象？總之，每次氣得領(lǐng)導(dǎo)從希望到絕望，每次都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條件，說你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒說得一無是處，直到我說我從此再也不喝了。
記得是x歲就學(xué)會喝酒了，那時候，我能拎起來一瓶酒嗎？我都有膽喝酒，細(xì)細(xì)想來，真是佩服自己。那時候還是一幫親戚朋友把我整醉的，算了，好勇不提當(dāng)年為了，今年周歲xx，在酒場里都混了x十個年頭，不簡單，我大學(xué)畢業(yè)了，我看，我也該跟酒場告別了。不知在這里能畢業(yè)得了？我正在努力......
作為一個社會人，我可能微不足道。但在親人、領(lǐng)導(dǎo)眼里，我是那么的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我原本就無法陪伴在父母身邊，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你們一個寬慰，少讓你們操心而已。
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
喝酒保證書8
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
我陪同學(xué)過生日，在宿舍喝酒被抓了，給班級造成了不好的影響，在這里我鄭重的`向校的領(lǐng)導(dǎo)、老師，以及全校的所有同學(xué)保證：此類錯誤以后絕不再犯。如果再犯這樣的錯誤學(xué)�？梢詫ξ壹又靥幜P。
致此
敬禮！
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
喝酒保證書9
尊敬的老師：
我不對，我有錯，我辜負(fù)家長，教師，教導(dǎo)，培訓(xùn)學(xué)校的期望。一個良好的學(xué)校要注意傾聽和記住教誨。我學(xué)習(xí)不認(rèn)真的態(tài)度真的讓我感到慚愧！我不夠深入學(xué)習(xí)意識。我真的發(fā)現(xiàn)了我的缺點(diǎn)和錯誤。再次，我這種行為還是引起了學(xué)校的學(xué)生，其不良影響，破壞了學(xué)校的形象。應(yīng)保持相互之間的學(xué)生在學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)，而我這樣的.表現(xiàn)，給學(xué)生帶來了一個壞頭，不利于學(xué)校和院系的學(xué)風(fēng)建設(shè)，是為教師的關(guān)注，為照顧我們，所以我將繼續(xù)聽取老師，如果老師完全理解我們的要求，并確保類似事件不會發(fā)生。
希望老師給了我一個改過自新的機(jī)會。教師希望我們成為社會的棟梁，通過這件事恨鐵不成鋼的感受，使我感到非常心理學(xué)有罪，我深深感受到教師，我太深刻的教育，在此感謝我的老師。我誠懇地接受批評，并愿意接受處理。所有這一切，我也將進(jìn)一步深入靈魂總結(jié)搜索，我保證，經(jīng)過認(rèn)真研究和每一天！
請老師相信我可以吸取經(jīng)驗為了老師辛苦地花了平常所沒有的，大量時間和大量耐性給我的教導(dǎo)，為了不再讓老師和我喪失寶貴的時間，我依循老師寫了這份檢討，檢討自己的錯誤，由于本人第一次寫檢討且加腦袋愚鈍，雖用整個午休時間和不讓精神休憩外加眼酸……
懷著沉重復(fù)雜的心情寫這篇檢討，但還是寫得不好，只懌自己才蔬學(xué)淺，不能更好的運(yùn)用我們深厚的漢語言文化，敬請老師諒解。
為了感謝老師的淳淳教導(dǎo)，我在此保證如果有一次重來的機(jī)會放在我面前，我盡我之所能克制自己，絕不讓老師失望。請老師諒解我這一次的錯誤吧！教訓(xùn)，改正錯誤自己再加點(diǎn)。雖然有點(diǎn)少不過還算符合你的要求剩下的加上你自己的實際情況。
此致
敬禮
保證人：xxx
20xx年xx月xx日
喝酒保證書10
親愛的領(lǐng)導(dǎo)：
遵照您的旨意，我保證今后不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份保證書。
曾經(jīng)我是一個很聽話的人，可是那天我犯了個嚴(yán)重的錯誤，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應(yīng)該因怕回去晚了而借膽喝酒的，我明明知道你不讓我喝酒，討厭我喝酒，但是我還是喝了，雖只喝了一小杯，但還是真不應(yīng)該的。
可是我怕晚上回去晚了，要挨領(lǐng)導(dǎo)的.批評，所以在決定要喝酒之前我仍一枚硬幣，如果是正面，那領(lǐng)導(dǎo)會體諒我，如果是反面，那我還是回去晚點(diǎn)都不要喝酒。老天爺跟我開了個＂黑色幽默＂。世上最痛苦的事莫過于此，如果領(lǐng)導(dǎo)再給我一次時機(jī)的話，我將會說三個字，那就是我錯了，如果非要在著三個字上加一個期限的話，那將是一萬年。
x月底到今天，將近x天的反省時間，我已經(jīng)深刻認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性，大晚上不早點(diǎn)回家還在外面喝酒真是不應(yīng)該啊，更何況還跟一幫爺們喝，回想起我容許你的話〔從此我不再喝酒〕，但是我沒有做到，哎~！真是不應(yīng)該。
每次喝完酒領(lǐng)導(dǎo)打電話來，他在心疼我的同時總會責(zé)怪我不懂事，說我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，一個女孩子家老在外面喝酒，是什么形象？總之，每次氣得領(lǐng)導(dǎo)從希望到絕望，每次都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條件，說你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒說得一無是處，直到我說我從此再也不喝了。
記得是x歲就學(xué)會喝酒了，那時候，我能拎起來一瓶酒嗎？我都有膽喝酒，細(xì)細(xì)想來，真是佩服自己。那時候還是一幫親戚朋友把我整醉的，算了，好勇不提當(dāng)年為了，今年周歲xx，在酒場里都混了x十個年頭，不簡單，我大學(xué)畢業(yè)了，我看，我也該跟酒場辭別了。不知在這里能畢業(yè)得了？我正在努力......
作為一個社會人，我可能微缺乏道。但在親人、領(lǐng)導(dǎo)眼里，我是那么的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我原本就無法陪伴在父母身邊，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你們一個寬慰，少讓你們操心而已。
保證人：
20xx年xx月xx日
喝酒保證書11
尊敬的老師：
你好，我昨天晚上一時興起，為了幫同學(xué)慶祝生日一起喝點(diǎn)酒，事后我感覺這樣做不對，很愧疚，我在此向您抱歉，作為學(xué)生喝酒是我不對，我也對不起父母，我給老師添了麻煩，給學(xué)校造成了負(fù)擔(dān)，我在著向老師保證以后不會在有類似的事情發(fā)生，一定發(fā)揚(yáng)學(xué)校的`良好作風(fēng)，請老是原諒，如果以后在有類似事情發(fā)生請學(xué)校嚴(yán)肅處理。我也保證不會在有類似事情發(fā)生，請老師看我的實際行動。
XXX
xxxx年xx月xx日
喝酒保證書12
致：北京市165中。
由于北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠(yuǎn)離毒品。還有《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒；不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒、吸煙。因為吸煙會嚴(yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的'機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。
煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險。
肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。
由此本人做出以下保證：
1． 堅決不在學(xué)校吸煙。
2． 如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報同時也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。
喝酒保證書13
親愛的老婆大人：
我因昨晚應(yīng)戰(zhàn)友之邀去喝啤酒，后老婆您來電查崗，慌稱已經(jīng)睡覺，結(jié)果被可惡的戰(zhàn)友出賣被您發(fā)現(xiàn)，致使您非常生氣，決定暫不理我！此次事件對我本人教訓(xùn)深刻，清醒的認(rèn)識到事情的嚴(yán)重性，特保證如下：
一、我明知胃不好，老婆擔(dān)心，還屢教不改、頂風(fēng)作案，猛灌啤酒！雖事因天氣嚴(yán)熱無法睡覺，戰(zhàn)友之邀不好拒絕，但仍嚴(yán)重違反了凡事要跟老婆匯報這一條，私自喝酒，情節(jié)嚴(yán)重！
二、老婆來電查崗、慌稱睡覺，違反家規(guī)，嚴(yán)重傷害了妻子的信任！雖事因怕妻子的擔(dān)心我胃不好還喝酒，但仍然觸及家規(guī)，辜負(fù)了老婆對我的信任，該家法伺候！此次事件已造成了老婆對我的信任危機(jī)，對次我深感后悔，痛心疾首！特決定用實際行動來挽救危機(jī)，彌補(bǔ)過錯！
三、在老婆有所警覺的情況下還執(zhí)迷不悟，堅決慌稱在睡覺！對于老婆的警覺本應(yīng)及時匯報，但還存僥幸心理，認(rèn)為老婆不會發(fā)現(xiàn)！卻因戰(zhàn)友無意出賣，催我兩聲，被聰明的老婆及時發(fā)現(xiàn)，造成老婆非常生氣，后果嚴(yán)重！
喝酒這個事情是我不對，并且不聽媳婦勸阻更是犯下了嚴(yán)重的錯誤，一個十分嚴(yán)重的錯誤，我忽略了您的感受，忽略了家比朋友更重要，讓您覺得很難受，對這種行為，我感到十分的不安和懊悔，并痛心疾首，決定要好好改正自己的一些生活上的習(xí)慣，特別是不能做忽略媳婦大人的.感受，不能經(jīng)常外出胡喝海吃。因此我到鄭重的向媳婦大人說：我錯了，對不起！
對于此次事件，我深感后悔，嚴(yán)重的傷害了老婆對我的信任！對此我夜不入眠、衣食無味，深表欠疚！特向老婆真誠的道歉，希望老婆您大人大量，給我機(jī)會，讓我好好表現(xiàn)！敬請廣大人民群眾、兄弟朋友們監(jiān)督指證！
保證人：
日期：
喝酒保證書14
友愛的：
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的后悔寫下這份保證書。
說實在的，我并非好酒之人，只是身在職場，難免常常會有這樣或那樣的應(yīng)酬，于是這兩年喝酒的場合也就漸漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會喝酒的伴侶們面前我還是數(shù)一的。但身體素養(yǎng)漸漸有所下降，反抗力量明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔(dān)憂自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最終往往是人家意思意思我喝干。如此一來，我?guī)缀跏敲亢缺刈�，只是醉酒的程度輕重不同而已。
每次喝完酒給你打電話，你總會在第一時間辨別出我喝了多少酒，責(zé)備我不知道疼惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，總之，每次你都很生氣，你從盼望到絕望，從絕望到難過，每次你都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不厭其煩地給我列舉許多可怕的由于喝酒導(dǎo)致事故的例子。所以我打算，遠(yuǎn)離酒精，選擇歡樂運(yùn)動。我不愿看到你恨鐵不成鋼的表情，更不愿你一句話都不說的熬煎我。
一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋，即便是他們生氣我也要堅持懇求他們諒解。理由總是許多，假如是真正的好伴侶，我想他們應(yīng)當(dāng)會維護(hù)我的，假如他們強(qiáng)迫我喝酒，那也就不是好伴侶了，既然不是好伴侶，我何苦為了他們而失去了你。
二：酒不是什么好東西，燒心傷胃的。喝了自己難過，我更不想在別人的`眼里是一個酒鬼的形象，更不盼望別人會因此而看不起你。
三：我要洗心革面重新做人，我不要再過暈暈乎乎的日子，由于我要學(xué)會珍惜生活珍惜你敬重你。
四：我要多參與體育運(yùn)動，不能再放縱自己，不能再讓你難過絕望，我要做一個樂觀上進(jìn)的好男人。
特此保證，以后堅決遠(yuǎn)離酒精決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你一個寬慰，少讓你操勞而已。如有違反，今生再無臉見你，從今永不糾纏！男人一諾千金，說到做到，請你看我的行動吧！
盼望你監(jiān)督！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
喝酒保證書15
尊敬的xx：
你好！
現(xiàn)在我認(rèn)識到了喝酒的危害，深刻認(rèn)識到喝酒不僅有害自己的健康，而且嚴(yán)重影響了周圍同事的正常工作，損害了自己和公司的形象。我決心改正缺點(diǎn)，保證從今天起上班時間在辦公室不喝酒，請領(lǐng)導(dǎo)和同事們監(jiān)督。如有違反，我甘愿按公司規(guī)定受相應(yīng)的處罰。
事后，我冷靜的想了很久，我漸漸的認(rèn)識到自己將要為自己的沖動付出代價了。領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對公司的.責(zé)任感不夠。平時工作作風(fēng)懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認(rèn)識錯誤，也是為了讓公司領(lǐng)導(dǎo)能夠相信我。我保證認(rèn)真改正自己的錯誤，保證不再重犯！
特在此保證：以后堅決不在公司喝酒，同時也要努力勸導(dǎo)其他同事不要在公司喝酒，并且會慢慢的戒掉喝酒的壞習(xí)慣。還有會努力認(rèn)真的工作，把公司的利益始終放在第一位。爭取早日在公司出人頭地，干出一番好成績！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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