不吸煙保證書
在現(xiàn)在社會(huì)，保證書與我們愈發(fā)關(guān)系密切，保證書有具體的格式要求。那么保證書一般是怎么寫的呢？以下是小編整理的不吸煙保證書，歡迎閱讀與收藏。
不吸煙保證書1
致：北京市165中。
由于北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛，克服困難和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠(yuǎn)離毒品。還有《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒；不得在未成年人集中活動(dòng)的室內(nèi)飲酒、吸煙。因?yàn)槲鼰煏?huì)嚴(yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
一個(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。
煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險(xiǎn)。
肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。
由此本人做出以下保證：
1．堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。
2．如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)同時(shí)也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督。
3．如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。
保證人：
20xx年x月x日
不吸煙保證書2
尊敬的xxx：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對(duì)吸煙的不良行為，深刻認(rèn)識(shí)改正錯(cuò)誤的決心!由于我自控力不強(qiáng)，養(yǎng)成了抽煙的壞習(xí)慣，嚴(yán)重違反了學(xué)校紀(jì)律。經(jīng)過老師您的教育，我深刻認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。吸煙不僅有害自己的身體健康，還影響了其他同學(xué)，給班級(jí)造成了嚴(yán)重不良影響。我對(duì)自己這次所犯的錯(cuò)誤感到很后悔，我不應(yīng)該違背校規(guī)校紀(jì)，不應(yīng)該不聽老師您的話，不應(yīng)該辜負(fù)爸爸媽媽的'期望。
我以前對(duì)吸煙的行為．覺悟不深，在寫這份保證書的同時(shí)，我真正意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤，我感到非常愧疚!再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國家的建設(shè)， 知道你是非常的關(guān)心我，愛護(hù)我，所以我今后要聽你的話，充分領(lǐng)會(huì)理解你對(duì)我的要求，并保證以后努力要求自己。通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對(duì)我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批評(píng)，并愿意接受處理。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后不再吸煙，懇請(qǐng)你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。我希望老師您可以原諒我。我保證改過自新，以后再也不抽煙了，專心學(xué)習(xí)，努力做一名德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生。
致此
敬禮！
XX
XXXX年XX月XX日
不吸煙保證書3
致：北京市165中。
北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛，克服和挫折。不吸煙，不喝酒，不賭博，遠(yuǎn)離毒品。還有《未成年人保護(hù)法》規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒；在未成年人活動(dòng)的室內(nèi)飲酒、吸煙。吸煙會(huì)嚴(yán)重的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成粘性物質(zhì)。尼古丁是會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也了高血壓的危險(xiǎn)。
煙的煙霧（是所含的焦油）是致癌物質(zhì)說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有癌的。
尼古丁能使心跳，血壓升高，煙草的煙霧是含一氧化碳之故，似乎能夠動(dòng)脈粥樣化累積，而情形是許多心臟疾病的原因，吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大。
大多數(shù)吸煙者喜歡將量的煙教養(yǎng)吞下，消化道（是食道及咽部）就有患癌疾的危險(xiǎn)。
肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)將外來物從肺組織上排除。絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞絨毛，使粘液分泌，于是肺部慢性疾病，容易感染支氣管炎。地，"吸煙者咳嗽"是肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量了。
膀胱癌是吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所。
由此本人：
1． 堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙。
2． 在校有吸煙愿意立即向老師或者學(xué)校匯報(bào)也愿意同學(xué)的監(jiān)督。
3． 有吸煙愿意學(xué)一切處罰包括退學(xué)。
年 月 日
同學(xué)家長：
不吸煙保證書4
尊敬的XX：
今天我在食堂里吃飯，吃完飯后在食堂里抽了一支煙，我沒有看到食堂墻上貼著禁止吸煙的標(biāo)志，我保證今后不會(huì)在食堂里吸煙，不會(huì)公共場所吸煙，如有違反，愿意接受任何處罰。
致此
敬禮！
XXXX年XX月XX日
不吸煙保證書5
尊敬的xxx:
今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我對(duì)吸煙的不良行為,深刻認(rèn)識(shí)改正錯(cuò)誤的決心!
我以前對(duì)吸煙的行為.覺悟不深,在寫這份保證書的同時(shí),我真正意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤,我感到非常愧疚!再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。
而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國家的建設(shè) 知道你是非常的關(guān)心我，愛護(hù)我，所以我今后要聽你的話，充分領(lǐng)會(huì)理解你對(duì)我的要求，并保證以后努力要求自己.通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對(duì)我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批評(píng)，并愿意接受處理。
對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后不再吸煙,懇請(qǐng)你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。
此致
敬禮!
xxx
20xx年xx月xx日
不吸煙保證書6
吸煙正嚴(yán)重危害著人類的健康。一支小小的香煙竟含有4000多種化合物，其中主要有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)。焦油中含有幾十種致癌物，可使吸煙者患上肺癌和其他多種疾病。尼古丁是使人成癮的毒物，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。吸煙不僅有害健康，而且浪費(fèi)父母的血汗錢，還極易引發(fā)火災(zāi)，同時(shí)有損大學(xué)生形象。為凈化校園環(huán)境，培養(yǎng)同學(xué)們良好的行為習(xí)慣，保持健康的身體，同時(shí)杜絕校園安全隱患，學(xué)院已開展校園內(nèi)禁煙活動(dòng),作為中瑞酒店管理學(xué)院的一名學(xué)生，我們理應(yīng)而且必須響應(yīng)國家和學(xué)院的號(hào)召，從我做起。為此，我鄭重承諾：
1.我遵守學(xué)院的禁煙規(guī)定，支持學(xué)院的禁煙工作，以身作則。
2.我承諾不在學(xué)院非吸煙區(qū)吸煙，包括學(xué)生宿舍、生活區(qū)、教學(xué)區(qū)、教學(xué)酒店、校門口等一切非吸煙區(qū)。
3.主動(dòng)向來校的吸煙客人宣傳學(xué)校的禁煙制度，見到售煙的店主主動(dòng)舉報(bào)，見到身邊吸煙的同學(xué)主動(dòng)勸說。
4.如違反學(xué)院禁煙規(guī)定，我甘愿接受校規(guī)校紀(jì)處分（包括警告直至開除學(xué)籍處分）。
輔導(dǎo)員姓名：xxx
x年級(jí)xxx專業(yè)x班
承諾人簽名：xxxx
x年x月x日
不吸煙保證書7
尊敬的XX：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我在學(xué)校抽煙不遵守班級(jí)規(guī)定，這種不良行為改正錯(cuò)誤的決心!深刻覺悟以及再也不違反學(xué)校紀(jì)律，做一個(gè)遵守學(xué)校規(guī)則的學(xué)生!我非常羞愧!我辜負(fù)了父母的期望，老師的教誨，學(xué)校的培養(yǎng)。
我非常羞愧，老師的費(fèi)盡心機(jī)教育我們，希望我們能成為一名好學(xué)生，成為知識(shí)分子!而我的行為讓我現(xiàn)在感覺真是慚愧。竟然對(duì)老師的教訓(xùn)未能覺悟，不悟詳訓(xùn)!平時(shí)對(duì)這件事的認(rèn)識(shí)不深，導(dǎo)致這樣的事情發(fā)生，在寫這份保證書的同時(shí)，我真正意識(shí)到了這件事情的嚴(yán)重性和我的錯(cuò)誤，違犯了學(xué)校規(guī)定，再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)之間造成了極其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象。做為學(xué)生本應(yīng)該聽從老師教導(dǎo)，服從老師的安排，尊師重教。而我這種表現(xiàn)，給同學(xué)們帶了一個(gè)壞頭，不利于學(xué)校學(xué)風(fēng)建設(shè) 老師是多么關(guān)心我們。愛護(hù)我們!而我卻給老師找煩惱，添麻煩，所以我今后要遵守學(xué)校規(guī)定，聽老師的話，充分領(lǐng)會(huì)理解老師對(duì)我的要求，并保證不會(huì)再有閑言碎語的事情發(fā)生．認(rèn)真上課!希望老師給我改過自新的機(jī)會(huì)。通過這件事情我深刻的感受到老師對(duì)我這種敗壞學(xué)風(fēng)的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對(duì)我這次深刻的教育。
我保證以后不再抽煙!不再有類似的情況發(fā)生，不辜負(fù)老師對(duì)我的期待!我真誠地接受批評(píng)，并愿意接受處理。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請(qǐng)老師原諒我，相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤!
致此
敬禮！
XX
XXXX年XX月XX日
不吸煙保證書8
尊敬的xxx：
今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我對(duì)吸煙的不良行為,深刻認(rèn)識(shí)改正錯(cuò)誤的決心!
我以前對(duì)吸煙的行為.覺悟不深,在寫這份保證書的同時(shí),我真正意識(shí)到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤,我感到非常愧疚!再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛護(hù)我，所以我今后要聽你的話，充分領(lǐng)會(huì)理解你對(duì)我的要求，并保證以后努力要求自己.通過這件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對(duì)我的這次深刻的教育。
我真誠地接受批評(píng)，并愿意接受處理。對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，我保證以后不再吸煙,懇請(qǐng)你相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤。
保證人xxx
年月日
不吸煙保證書9
尊敬的老師：
我錯(cuò)了，吸煙玩火是我的不對(duì)，我是一時(shí)的好奇，以后我再也不敢了，如果我再玩火，在吸煙，請(qǐng)老師批評(píng)，請(qǐng)老師嚴(yán)肅處理，但是我保證再也不會(huì)有下一次了，請(qǐng)同學(xué)老師見證，監(jiān)督！
保證人：
時(shí)間：年月日
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