不抽煙的保證書6篇
在生活中,大家逐漸認識到保證書的重要性,保證書一般是個人或單位在有所保證時向上級組織或集體發(fā)出的一種文書。那么,保證書到底怎么寫才合適呢?以下是小編收集整理的不抽煙的保證書6篇,歡迎閱讀與收藏。
不抽煙的保證書 篇1
今天我懷者十分愧疚德心情來給你寫這封檢討書。
好好學習,遵守廠規(guī)是我們每個學生應該做的,也是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德,可是我卻沒有好好的把它延續(xù)下來。就像很多中國青年都不知道有圣誕節(jié),卻隆重的去過圣誕節(jié)一樣。我們都在無知中遺失了紀律,我已經(jīng)深刻認識到此事的重要性,于是我一再告訴自己,不能辜負領(lǐng)導對我們的一片苦心……
如今,大錯既成,我深深懊悔不已。
請領(lǐng)導看我今后的表現(xiàn),我保證不再出現(xiàn)上述錯誤。
姓名:
日期:
不抽煙的保證書 篇2
尊敬的老師:
我錯了,吸煙玩火是我的不對,我是一時的好奇,以后我再也不敢了,如果我再玩火,在吸煙,請老師批評,請老師嚴肅處理,但是我保證再也不會有下一次了,請同學老師見證,監(jiān)督!
XXX
年月日
不抽煙的保證書 篇3
尊敬的老師:
由于我自控力不強,養(yǎng)成了抽煙的壞習慣,嚴重違反了學校紀律。經(jīng)過老師您的教育,我深刻認識到了自己的錯誤。吸煙不僅有害自己的身體健康,還影響了其他同學,給班級造成了嚴重不良影響。我對自己這次所犯的錯誤感到很后悔,我不應該違背校規(guī)校紀,不應該不聽老師您的話,不應該辜負爸爸媽媽的期望。我希望老師您可以原諒我。我保證改過自新,以后再也不抽煙了,專心學習,努力做一名德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學生。
學生:張揚
不抽煙的保證書 篇4
致:XXXX
由于北京市中學生守則第九條中規(guī)定中學生要自尊自愛,克服困難和挫折。不吸煙,不喝酒,不**,遠離毒品。還有《未成年人保護法》明確規(guī)定:禁止向未成年人煙酒;不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒、吸煙。因為吸煙會嚴重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質(zhì):焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,由肺部吸收,主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>
一個每天吸15到20支香煙的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的機率,要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心臟病的危險,并且吸煙也增加了高血壓的危險。
煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)就是說,它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌,因此,吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能。
尼古丁能使心跳加快,血壓升高,煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,似乎能夠促使動脈粥樣化累積,而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因,大量吸煙的人,心臟病發(fā)作時,其致死的機率比不吸煙者大很多。
大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下,因此消化道(特別是食道及咽部)就有患癌疾的危險。
肺中排列于氣道上的細毛,通常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,將其排出來,煙草煙霧中的化學物質(zhì)除了會致癌,還會逐漸破壞一些絨毛,使粘液分泌增加,于是肺部發(fā)生慢性疾病,容易感染支氣管炎。明顯地,"吸煙者咳嗽"是由于肺部清潔的機械效能受到了損害,于是痰量增加了。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學物質(zhì)所造成。
由此本人做出以下保證:
1. 堅決不在學校吸煙。
2. 如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學校相關(guān)匯報同時也愿意接受同學的監(jiān)督。
3. 如果有吸煙行為愿意接受學校的一切處罰包括退學。
保證人: 同學
年 月 日
同學家長:
不抽煙的保證書 篇5
尊敬的xxx:
今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,以向您表示我對吸煙的不良行為,深刻認識改正錯誤的決心!
我以前對吸煙的行為.覺悟不深,在寫這份保證書的同時,我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤,我感到非常愧疚!再次,我這種行為還在朋友,家人間造成了極其壞的影響,破壞了形象。而我這種表現(xiàn),給別人帶了一個壞頭,不利于國家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我,愛護我,所以我今后要聽你的話,充分領(lǐng)會理解你對我的要求,并保證以后努力要求自己。
我真誠地接受批評,并愿意接受處理。對于這一切我還將進一步深入總結(jié),深刻反省,我保證以后不再吸煙,懇請你相信我能夠記取教訓、改正錯誤。
保證人xxx
不抽煙的保證書 篇6
這份在別人看來是對我懲罰的檢討書,在我看來卻是我給自己的最好獎賞與回報。我所做這一切的初衷,無不是為了體驗這一切,然后思考這體驗,最后將這思考的成果以文字的形式保留下來——只是它會出現(xiàn)在一份檢討書上,這是我所始料未及的。不過既然這樣也好,我抽煙被抓寫檢討也將成為我所體驗與思考的對象,并且它具有一種關(guān)乎整件事對錯與否的性質(zhì)。
我一共抽過三根煙,第一根是在一個星期前。
那時我在家看書,我被書頁前佛落一德拿雪茄的樣子深深吸引。出于崇敬心與好奇心,我自然地燃起對煙的渴望。如同那在家里唯一的'一包香煙一樣,我那時也是一個人在家。于是自然而然地,我點燃并抽了第一根煙。我發(fā)現(xiàn)香煙本身并不象它所散發(fā)出的二手煙那樣令人討厭。于是我消除了對香煙的厭惡感。但同時,無形的外在社會壓迫——即我一直被灌輸?shù)年P(guān)于禁止抽煙的言論又給了我對抽煙的罪惡感。這讓我想起邊沁所謂的“透明監(jiān)獄“。
當然,我有的并非完全是罪惡感,也有諸如“變的成熟“,”象思想家“等的快慰感。并且隨著時間的推移,罪惡感的消失,我對香煙的渴望與日俱增。我相信一根煙所含有的尼古丁并不足以讓我上癮,我所上癮的并非是香煙,而是抽煙。并且那時我已經(jīng)有了”體驗“的這種想法,然而一根煙也完全不能滿足我體驗的需要。帶著這種想法,我抽了第二根煙。
我相信兩根煙所含有的尼古丁不能是我上癮。但在獲得對香煙完全感受與體驗的行動指南下,我有了這樣的看似荒謬的想法:我要強迫自己上癮,然后再強迫自己介癮。即我抽煙是為了戒煙。不過當?shù)谌鶡熚旰,我便不需要自己去戒煙了。我要感謝我的老師,你讓我為追求真理只付出了很少的代價。
雖然看起來很象是辯駁,但這的確是我的保證書。因為正像我剛才所說的,我不會再抽煙。
XXX
20xx年X月XX日
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